补钙降压黑椒佛手瓜火山肠的家常做法大全

从前每次去爬山，总会被闪腰山顶小卖部里滋滋转动飘着香气的烤肠勾了馋虫，如今购物甚是方便，想吃的不一定非去店里。荤素组合才是日食的常态，香喷喷火山肠组合含钙高，降压又对心脏有好处的佛手瓜，近来身体不适，不能吃其他调料，于是极简炒制，香而不腻，简简单单，上桌下饭，一家人都可以吃。

做补钙降压黑椒佛手瓜火山肠需要啥子食材与配料

佛手瓜1个，火山肠2个，黑胡椒粉2茶勺，食盐2茶勺，鲜鸡汁1汤勺，油1汤匙

补钙降压黑椒佛手瓜火山肠的家常做法，补钙降压黑椒佛手瓜火山肠如何做好吃

做法图解1：主食材备好

做法图解2：洗净的佛手瓜竖着中切开，再切扇形片，火山肠斜切片

做法图解3：热锅中火入油，油热入肠片，铺均匀煎制

做法图解4：约两分钟后翻面再煎两分钟

做法图解5：入佛手瓜片转大火翻炒均匀

做法图解6：入食盐

做法图解7：黑胡椒粉翻炒三分钟

做法图解8：入鲜鸡汁翻炒均匀，焖一分钟，起锅

做法图解9：装盘

做法图解10：简简单单，味道却已经很棒了

做法图解11：成品图

补钙降压黑椒佛手瓜火山肠的烹饪诀窍

1.佛手瓜不用炒太久，略脆更鲜甜2.香肠一定先煎，味道更香
来自 紫绫罗 的作品。