称心常识网可以选用以下食物：
银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气与健脑等功效。甘蔗，有滋阴润燥、与胃止呕与清热解毒的作用。梨，有润肺、消痰、止咳、降火与清心等功效。芝麻，有养阴润燥、补肾益脑与止咳平喘之功效。藕，是止血、生津的良*，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素c最多。菠菜，能滋阴润燥、养血止血与通利肠胃。乌骨鸡，有滋阴清热、补肝益肾与健脾止泻的功效。豆浆，能补虚润燥、清肺化痰与利尿。鸭蛋，有滋阴、清热的功效。蜂蜜，是营养佳品，能供向热量，补充体液，营养全身。橄榄，有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效。秋季气候干燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效。
