称心常识网白发怎样能变黑？
当毛乳头、毛球部黑色素颗粒生成减少，或虽然形成了黑色素但不能运送到毛干中去，就会使头发变白。
当头发变白时，可以吃一些食物，对白发变黑可能会有一些帮助，建议如下：
首先，要多吃黑色的食物比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。
其次可以多吃一些海里的黑色食物、海藻类，比如海带、紫菜等含碘丰富的食物。 白发的产生主要与衰老有关，这种情况下的白发是没有有效治疗措施的。
对于这种患者，白头发变黑最简单、最有效的方法就是染发，目前市售的染发剂有很多，建议选择合适的染发剂，避免发生过敏性皮炎。
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现在白发好多，掉的头发看到是从根部开始白的，之前没有。这个可以调理吗，怎么样才能让白头发变黑
- 现在白发好多，掉的头发看到是从根笭供蒂佳郦簧垫伪叮镰部开始白的，之前没有。这个可以调理吗，怎么样才能让白头发变黑白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白头发往往有家族史，以局限性白头发较常见，多见于前头发际部，先天性全头白头发少见，常发生于白头发病人。后天性白头发有老年性白头发和少年白头发两种。老年性白头发多属生理现象，老年白头发虽属朽迈现象，但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好，有的年老体弱而白头发很少。后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足，另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白发，正凡人一般是35岁开始生白发，假如提早出现的话，就最好前去治疗，先天遗传造成的白发难以医治，但后天原因天生的白发经过治疗，情况是可以改善的。白头发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致，当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白，头发白的原因跟缺少营养是否有直接的关系。目前人一般上不缺乏营养，多数是由于工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食品，而造成营养失调，所以才有白头发的出现，此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白头发的原因，通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白头发者，白头发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。头发白的原因实在还有很多，不正常的生活习惯也很可能带来头发发白的后果，要想让头发健康生长，我们最好是多吃些对头发好的东西并且留意休息与睡眠。
头发白了怎么调理啊
- 白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物辅哗滇狙鄄缴殿斜东铆油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
