小红萝卜怎样吃不辣 红萝卜怎样吃对眼睛好

可以凉拌吃

预备食材 :小红萝卜若干、盐两勺、生抽若干、糖半勺、麻油 。

流程

1、壹个个洗干净了;

2、崭头去尾,这样口感更好;

3、上大刀;

4、用刀背多拍几下,前边崭头去尾;

5、撒盐,拌拌,静置10分钟左右,出水,倒掉水,这样萝卜的涩味可以去除很多;

6、加生抽,加少许糖为了提鲜,加麻油,搅拌搅拌最终成品,放一晚上,脱水了,颜色也不鲜艳了就可以了。

延伸阅读

胡萝卜与油菜能一起吃吗

胡萝卜与油菜能一起吃,好处如下:

1、油菜具有降低血脂的作用,含有丰富的膳食纤维,对于人体的脂肪吸收的效果相对好,所以对于一些高脂肪的人群日常可以多次一些油菜与胡萝卜。

2、胡萝卜中含有相对丰富的钾盐,这对于一些血管硬化与高血压有很好的作用,能进行有效的改善。胡萝卜与油菜中都含有相对丰富的胡萝卜素,这对于改善眼睛的疲劳感有很好的作用,从而能达到预防夜盲症的效果。

3、油菜与胡萝卜中都含有大量的胡萝卜素与维生素,这些物质能很好的补充人体所需,从而也能达到增强免疫力,减少疾病产生的现象。

山*胡萝卜能一起吃吗

1、山*胡萝卜能一起吃,二者组合不会产生不良反应也不会引起毒副作用,更也不会减少各自的作用。

2、山*具有补脾补肺的功效,可用在脾肺气虚、肾虚,常配伍党参,白术,山茱萸,山*,枸杞、茯苓等*物。胡萝卜含有丰富的维生素a,日常生活中经常食用,会改善眼部干燥的症状还有眼睛昏花等。山*与胡萝卜都有补益脾胃的功效,山*与胡萝卜这两种食物中都含有很低的糖分,并且两者一起吃还会降低血糖,可以用来治疗高血糖。尽管山*与胡萝卜可以一起吃,提议也不能吃的太多,任何食物都要适量吃。

樱桃小萝卜如何做好吃

1、预备食材:一盘樱桃小萝卜,小葱,黑芝麻,食用盐,香油,白糖,白醋。

2、把樱桃小萝卜清洗干净,用手搓去表面的泥土。如果担心洗不干净,可以放入少量的小苏打轻轻揉搓,然后多冲洗两遍就可以了。洗干净的小萝卜放在案板上擦拭干水分之后。把它放在淡盐水中泡一泡食用盐,有杀菌消毒的作用。

3、从淡盐水中捞出来,冲洗干净,去头去尾放在盘子里面备用。然后用干布擦拭干表面的水分,如果表面有水分就会相对光滑,切起来很危险。

4、预备一把勺子把樱桃小萝卜放在勺子里面,然后单手按压,另外单手用刀切成薄片,因为有勺子,在下面垫底,樱桃小萝卜就不会被切断,底下有连接的部分,切出来之后就像弹簧一样。

5、切好的萝卜放入盘中,撒上适量的食用盐,搅拌均匀腌制5分钟的时间,腌制出里面多余的水分,然后添加适量的清水拌一拌,浸泡两三分钟,冲洗干净。接着把樱桃小萝卜沥干水分,加入两三勺香油搅拌均匀,然后再放入白砂糖与一小勺白醋。用手抓匀腌制10分钟左右的时间,撒上黑芝麻与葱花搅拌均匀就可以了。

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