称心常识网怎么预防青春痘
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痤疮通常发生在青春期。许多人认为长痤疮是青春期的正常现象，青春期后会很好。实际上，青春痘不一定发生在青春期，青春期后仍会长痤疮。
痤疮的致病原因
痤疮最直接的原因是毛孔阻塞。毛孔阻塞后，毛囊中的油脂无法有效排出。积累得越多，形成的痤疮就越多。不太严重的痤疮通常会看到白色的顶部，这也是一个白头。当被挤压时，它可以挤压出白色分泌物，这是在毛孔中累积的油脂。因此治疗痤疮，首先要平衡油脂。
皮肤干燥也是痤疮发作的原因。由于皮肤中缺乏水分，皮肤过于干燥。为了滋润皮肤，它会分泌过多的油脂而导致容易长痤疮粉刺。
痤疮是15—30岁的年轻男性和女性的常见疾病。痤疮通常出现在面部、下颌部及胸背部。这些痤疮患者大多具有过多的皮脂和毛孔粗大。起初，它们在痤疮后逐渐演变为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕。通常没有感觉，感染时可能会有疼痛。这是痤疮的常见原因。
痤疮容易出现在哪些部位？
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻或脸颊两侧，就可能与卵巢性能有关，应尽早到正规医院进行全面检查和治疗。
胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺常出现扩散现象，因此有部分患者也常累及脸颊或躯干，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
前额：代表血液循环有问题，可能过于疲惫而出现其它皮肤病变，即是体内积聚了毒素。应多睡觉，多喝水，从而改善此病发展。
脸颊：代表肝、肺部功能失常。对于情绪激动、经常吸烟的人表现为双颊浮肿、毛细血管爆裂，由于皮肤含氧量不足之故。
下颌角：内分泌紊乱，体内毒素聚集，皮肤油脂分泌过多，使用含氟牙膏等，都会导致下巴长痘。
预防痤疮的3个小窍门
1、多吃新鲜水果和蔬菜。生活中有很多人喜欢吃肉，不太喜欢水果和蔬菜。实际上，如果饮食搭配不当，结果很容易诱发痤疮和便秘。为此，人们在生活中经常吃水果和蔬菜，这有利于体内毒素的排出，有效预防痤疮。
2、养成良好的睡眠习惯。中国自古以来就提倡“早睡早起”，这是保持健康的重要途径。由于良好的睡眠习惯，它可以有益于我们身体的新陈代谢，平衡内分泌等，这将有助于我们延长寿命，当然也可以预防痤疮。
3、保持轻松愉快的心情。尽管生活中有太多不令人满意和不公平的事情，我们仍需保持积极乐观的心情。情绪可以有效地预防疾病的侵袭，并有效预防痤疮。
特别提醒：生活中需养成良好的卫生习惯，少用或不用化妆品，可减少患痤疮的几率，同时因为痤疮影响外观形象，危害患者心理，建议坚持合理治疗痤疮，避免病情加重。
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