称心常识网怎样爱自己
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【U2觉醒原创】
“怎样才能爱自己？”，对于许多人来说这也许是一个即困惑又希望能得到解答的问题。
事实是，每当有人提出这样的疑惑，是一个非常好的开端—一个真正向内寻找，去真实发现自己的开始。
相较于“爱自己”，“爱他人”似乎容易的多。我们通过五种感知认知这个世界并与之互动，而五种感知系统是向外的，通过外界刺激我们的感官系统，继而由大脑处理分析其中的讯息，再传递给“我”这个意识。而“我”这个意识非常有趣，对于灵性层次不同的人来说它的体现是不太一样的，那些在灵性觉知上有着深厚觉察的人，“我”趋向于真我或是高我，也可以说是你的灵魂本质；而那些在世俗生活中经常的沉溺于欲望和欲求的人，“我”就更趋向于“小我”。当一个人与外在世界的互动仅限于五种感知系统的作用去认知，甚至完全依赖，以此诠释世界并因此建立自己的观点，趋向于小我就不可避免。
对于五种感知来说我们最常用的是视觉，听觉和触觉，而视觉更是占据了大多数人感知世界的绝大部分。是的，我们有一双肉眼，用它我们看到了这个世界的美丽，多姿多彩，肉眼是向外的，收集这个世界丰富的资讯并传递给大脑，再进入意识。但肉眼摄入的信息是无差别的，即不论好与坏，只要是你关注的都统统记录。但我们所在的世界有太多不合天道，不合伦常的事物，不加筛选的收下并储存在大脑里，自然成为对自身无用的垃圾信息，从而阻碍个人对世界正确的认知。正是这个原因，对自己所接收信息的筛选与否，决定了你是沉迷世俗或是觉知内在。
因为作为一个拥有觉知的人，他/她开启了第六种感知系统，也可以称之为第六感，它与肉眼相反，肉眼向外，而它向内，叫“心眼”。正是这个特征从根本上决定了觉知之人与世俗之人的区别。在更深的阐述之前还需首先说明一点，肉眼的运作方式是基于我们的物理大脑，收集外界视讯信息并交给大脑处理；但“心眼”不同，它的运作方式源自于心，心是感受，心不需要像大脑那样去评判和处理信息，它只使用一种最简单的认知方法—觉察与临在，也即是佛法中所说的“觉-悟”，静默的观察与感受，升起“悟”的智慧菩提。所以，“爱自己”必须从“心眼”的运用，才是真正开始。所有正知正觉的人都非常爱自己。借由心之眼的开启，体现出一种非常珍贵且重要的人格品质。
此种品质是–真挚的面对自己，诚实的看待自己，坦然的接纳自己。
真挚的面对自己，意味着你不再给自己添加任何虚假的伪装，那些在过去让你觉得会在他人面前感觉颇有自我优势的有意姿态和显露，带着面具做着非自己的你，转为只是简单的做自己，不戴任何的面具生活—也就是你不再为别人而活，不再因为他人的眼光和对你的评价而活，你只是你自己。
诚实的看待自己，意味着你不再刻意回避自己存在的缺点，你知道你所拥有的，不论优点或缺点它都是你，你是所有优点与缺点的集合体，你是你自己，从更深的层面来说也代表着光明与黑暗，优点自是不用过多解释，是你最希望在他人面前展现的“闪亮”品质，甚至是以此作为高人一等的筹码炫耀自己；关键是缺点，它是你最不希望别人看到，而倾向隐藏的阴暗面。但你要明白，你是阴阳结合的存在，有光明也有黑暗，这也是造物主的特征。造物主，或是神经常被世人误解成单纯一面的存在–即单纯善的至高体现，却忽视了一个重要事实，这个宇宙中的一切都是神，神是全在，就意味着神包含所有的光明也同时包含了所有的黑暗，仅仅只是世人对神的膜拜，认知了“善”作为神的唯一特征标签，而事实上不过是二元性世界中对立极性的其中一面。所以从这点出发，它是一个关键，让你更深的了解神之道，阴和阳的整合，从而诚实的对待自己内心的阴暗，不再刻意的逃避。
最后是坦然的接纳自己，从个人的层面来说这是最重要的，前面两点的认知是让你以全局的观点正确知晓自己到底是谁，从灵性的角度深刻且全面的剖析，并看清真正的自己，但是看清之后的行为才是最重要的，所以接纳自己的重要意义是，你完整的走入了—爱自己。你完全接纳了自己所有的面向，意味着你不再仅仅想展现自己的光明面而排斥自己的阴暗面，而是从更深刻且全局的角度温柔的善待自己，拥抱心中的黑暗，从这一刻，才可以称之为你开始真正的爱自己。
然而爱自己也只能从这些开启心眼的人身上体现出来。心眼的开启同时也表达出一种经验丰富的灵魂境界，不再像过去那样盲目的向外，而让外在俗世的喧嚣随意掌控自己。灵魂经验的累积升起了内在智慧，最终让心之眼开启，而心眼的开启也意味着一种内在固有的平衡，曾经的你过渡的依赖肉眼去看待并认知世界，全然的向外却缺乏向内的觉察，必然是无知的活在世间。而向内的心眼之路打开了内在神性绽放的玄奇大门。此时的你开始真正领略到神的道—即内在真实之光与美的道路；即，心眼让你最终看到生命中曾一度被你忽视和忘却的真实美好。不单是大自然的美丽，还有因爱而生的珍贵品质，内外兼顾，才可称之为完整的美。你也因此才有可能获得真正的快乐。
大自然中不仅有美，还有很多的爱
用心眼看世界，看到的是无处不在的美丽与和谐，虽然外在世界还有喧嚣，但在此刻你的眼里会看到一切皆在神圣的运作当中，万物相关，和谐美好。用心眼看世界，便是这样的景致，一根无形的丝线连接着万物所有，它就是“爱”。当然，你也在万物之中，它（爱）也必然把你紧紧相连，你的亲人，你的朋友，甚至是陌生的路人，一朵小花，一只蝴蝶，你都看到了它（爱）的存在；这份由心眼而发的觉察会让你无比喜悦，也明白自己与所有万物之间的细微关联，此刻的你你必定会善待他人和万物，也温存的深爱自己。心眼让你明白–爱，首先从自己开始；用心眼看世界，你不再会与世间万物分离，也不会迷失自己。心眼平衡肉眼无法看到的真实，也让你真正的做自己—也是，我即我所是的真正意义–I am that I am。
于是爱自己变得如此简单，我是我自己的一切，我的所有，我爱与接纳这个真实完整的我—我即我所是。这五个字包含了爱自己的全部，因为最简单的真相便是，你永远无法不是自己，背离自己的分离是最大的分离，也产生最大的痛苦。而爱自己让你获得真正的喜悦，也拥有一双明澈心境的慧眼。多么简单，多么深刻，领悟之后却是如此神奇。感谢阅读，也祝福爱自己的你！
U2觉醒只分享正知正觉的灵性真理，愿我的话语点亮你内心的神圣.
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