称心常识网高血糖是怎样形成的？
高血糖的形成主要来源于两部分。一方面，人体进餐后，从胃肠道吸收的葡萄糖随血液进入肝脏，然后再转化成肝糖原，由于糖原代谢酶缺陷，导致了糖原代谢的障碍，使得糖原累积在肝脏、肌肉等组织内，导致血糖升高。
另一方面，肥胖症除了降低胰岛素敏感性出现胰岛素抵抗使得血糖升高外，游离脂肪酸和细胞因子增加了脂毒性，使得胰岛β 细胞出现功能障碍，胰岛素分泌减少，血浆胰岛素水平下降，导致血糖升高。
需要注意什么？
1、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1。7mmol/L。
2、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
3、调整用药(增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药)尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。
4、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
5、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。
6、增加无糖液体的摄入脱水也会引起血糖的升高，人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。
什么方法可以降血糖？
降血糖的方法有：1、药物降血糖，主要针对机体胰岛素相对分泌不足，通过长期服用降糖药使血糖维持在正常水平；2、适当运动，通过适量的运动将血糖控制在合理复位；3、饮食控制，建议平时要饮食清淡，注意低糖饮食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮、杂粮。
脂肪肝会引起高血糖吗？
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- 会引起高血压，高血脂，高血糖以及动脉硬化和冠心病等
那个脂肪肝会引起高血糖，是吗？
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- 脂肪肝会引起高血糖
高血糖是怎么引起的 有哪些原因？
- 高血糖是怎么引起的 有哪些原因
- 当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmolL以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmolL以下，如果高于这一范围，称为高血糖。如果血糖超过正常值，可以喝偌麦清之茶有效控制血脂，还能辅助调控血糖。血糖高主要由5个原因：1）先天遗传， 家族带有糖尿病遗传基因，或因先天不足而导致器官柔弱，部分代谢功能有缺陷。2）年龄增长，器官功能衰弱。3）暴饮暴食 长期过量食用油腻、辛辣刺激的食物，饮酒等不良习惯，会损伤脾脏的功能，代谢障碍。4）情绪不佳 长期处于紧张、烦恼、生气等不良情绪中，会导致肝气郁结、阴虚火盛、内分泌失调。5）久坐少动 吃的多，动的少，形成的大腹便便、体重超标。6）过度劳累 过度劳累会损耗气血，影响器官功能。二、如何改善饮食习惯医生建议的控制饮食不等于疗法。有的人为了控制血糖，一天干脆少吃饭，或者只吃菜、不吃饭、不吃肉。这都是不科学的。科学的饮食习惯才能给身体提供合理的功能，主要还是6个方面：控制饮食总量低糖、低盐、低油脂少吃精米和白面、多吃粗粮每天1斤蔬菜增加豆类和奶类少食多餐
