阳春面怎么做
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哈喽,大家好,我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做阳春面。面条对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由:第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克;第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿;第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!
首先我们需要准备的食材有:龙须面,食用油,肥肉,生抽,盐,葱(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
1.准备一小块洗净的肥肉切片;
2.碗里倒点生抽,加适量的盐;
3.锅烧干后放入肥肉,加点水,炼出油;
4.把油渣子盛出来;
5.然后加入葱段;
6.再把葱段炸焦后盛出来,盛入两勺葱油到调料碗里;
7.另起一锅开水放入龙须面,煮开后把面条汤舀进碗里,适量就行,面条煮至中间没有夹生;
8.夹进碗里,加入葱花,一碗非常香的阳春面就做好了,这是记忆中妈妈的味道,特别的好吃,喜欢的朋友可以试一下!
如果你喜欢这道家常菜,就请点击下右下角的在看,我们明天见!