称心常识网小米海参粥的做法？
步骤/方式一
首先把清洗干净的小米，放入装有清水的锅中。
步骤/方式二
待小米大火煮开之后，再放入处理好的海参。
步骤/方式三
最后盖上锅盖，再小火慢慢熬煮30分钟左右。
步骤/方式四
即可完成，美味又有营养的海参小米粥。
小米炖海参的营养价值？
营养价值：小米炖海参能够提供给身体所需要的十八种氨基酸，在帮助提高免疫力、增强体质。
海参中含有非常丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分，所以进补海参小米粥能够消除身体的疲劳，帮助延缓衰老。
如何熬海参小米粥
食材：小米、蔬菜、海参、姜、葱。
做法：
1、将小米淘洗干净，用清水浸泡；
2、把蔬菜和海参洗净，将姜和大葱分别切成姜丝和葱花，再将海参切片；
3、将汤锅中放入足量的水，水沸之后放入小米，等待滚锅后放入海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转到最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、等待大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌均匀，然后大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小米粥海参能放入枸杞吗
具体制作步骤：
1、将小米淘洗干净，并用清水浸泡；
2、将蔬菜、海参、枸杞洗净，并准备好姜丝和葱花；
3、在汤锅中放入足量的水并加热，水沸之后放入小米、海参、枸杞并搅拌均匀；
4、接着加入姜丝，盖上锅盖用小火炖煮；
5、半小时后开盖，加入浓缩鸡汁，并搅拌均匀；
6、用大火煮两分钟，最后撒上适量的盐、白胡椒粉、香油、葱花调味即可；
海参小米粥的做法怎么做好吃
材料：小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花。
做法：
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡
海参小米粥
主料：海参和小米。
辅料：浓汤宝一块、姜两片和适量胡椒粉。
1、小米浸泡二十分钟左右，海参解冻后切片，姜切丝。
2、锅里注入适量清水，放入姜丝大火烧开。
3、加入切好的海参丝。
4、煮约二十分钟后放入浓汤宝，煮数分钟后将海参捞起来。
5、放入小米大火煮沸后转小火。
6、小米煮至熟透即可。
7、转大火后将海参重新倒入。
8、搅拌均匀，调入少许胡椒粉即可熄火。
海参小米粥最正宗的做法
主料：小米50克、海参1个。
辅料：盐1勺、姜片2片、香油三滴、鸡精1勺、胡椒粉适量、胡萝卜1片、橄榄油五滴。
做法如下：
1、小米提前浸泡，姜片切丝，海参泡开；
2、锅内加水煮开；
3、放入小米大火煮开；
4、去掉水表面浮沫，加入橄榄油；
5、盖上锅盖，留一条缝隙，小火煮30分钟以上，中途需搅动，以免粘锅；
6、放适量的盐和胡椒粉；
7、放入海参和切好的姜丝煮开；
8、关火放入鸡精和香油，搅拌均匀即可。
山药海参小米粥的功效
功效：
1、可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质。
2、可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。
3、富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养成分，能起到消除疲劳、延缓衰老的功效与作用。
4、含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用。
小米捞海参怎么做是否需要高汤
小米捞海参需要高汤。
食材：小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花、浓缩鸡汁。
步骤：
小米淘洗干净后用清水泡上；蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮大约25分钟，开盖后加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟；撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花即可。
脑梗 肺布感染吃海参汤小米粥可以吗?
- 脑梗 肺布感染吃海参汤小米粥可以吗?
- 可以的放心的吃吧
小米粥,鸡蛋,海参能一起吃吗
- 不可以。
你好，胃切除手术后早餐小米，海参，鸡蛋在拌点红糖，能不能在一起吃！
- 适量可以啊！
