春芽炒鸡蛋做法(香椿炒蛋类已经落伍,新做法香椿豆腐肉丝,既营养又好吃)

春芽炒鸡蛋做法

要问春天需要吃什么好吃的美食,当然是春芽炒鸡蛋,春芽是长在树上的蔬菜,它不但香气扑鼻而且春天非常鲜嫩,营养价值不错,朋友们应该都知道,春芽树基本上不招虫子,因为香椿上面有股特殊的味道,虫子们闻见会受不了,所以人们不用往树上打药,香椿不仅健康而且还特别美味,春芽成为春天非常贵的美食之一。

古人们从发现春芽能吃之后,至今已经发明很多种不同的做法,同时用春芽做出来的美食不但好吃而且还富含营养,因为它的价格非常昂贵,所以平时很少有人买。尤其是春天刚发芽的时候,香椿颜色犹如紫红色的玛瑙非常水嫩,让人看着食欲大增,小编为大家推荐一款非常好吃的美食,香椿炒蛋类已经落伍,新做法香椿豆腐肉丝既营养又好吃

下面来看看具体做法吧。

食材配料:一捆乡村、肉丝适量、豆腐若干、盐适量、酱油适量、料酒适量、红辣椒两颗、枸杞若干。

香椿比平时市面上买的大多数蔬菜要好吃,因为它里面含有香椿素,当人们做熟之后会散发出香气,让人吃着非常开胃。还可以排出身体内的寄生虫,很多虫子受不了香椿的味道,所以躲得远远的。

制作方法:将市面上买来的香椿,把绑住的绳子去掉放到水中洗净,切去根部放到一旁备用。

将锅内放入适量的水开大火,水开之后放入香椿焯水,焯完水之后会变得更加透亮,你们会发现,原本紫红色的香椿变成绿色,等到它变成绿色之后要立马捞出,焯水的原因很简单,香椿内含有大量的亚硝酸盐,人体食用后会产生致癌物质,所以焯水会减轻亚硝酸盐的含量。

将焯水后的相传切成段,把肉切成丝放入碗中加入盐、料酒、酱油腌制10分钟左右。将准备好的豆腐切成块,材料准备完毕后放到一旁备用。

将锅内加入适量的油等油温变热后放入,准备好的豆腐块调成中火,用筷子将豆腐片挨个放入中,用筷子来回翻豆腐片

等豆腐块的两面都变成金色之后,把豆腐片放入锅的四周,然后迅速放入准备好的肉丝,用筷子来回翻炒防止肉丝粘锅。

等肉丝炒熟之后放入香椿,加入少许的清水开大火爆炒,差不多几分钟之后,食材就全部炒熟了,此时朋友们关火装盘,一道非常好吃的香椿豆腐肉丝就做好了。

注意事项:

1、各位喜欢吃香椿的朋友们要注意,制作时要记得将它放入水中焯水,若不然里面含有大量的亚硝酸盐。

2、春天是香椿发芽的季,。所以父母要多给孩子买来做饭吃,不仅非常开胃而且营养好吃。

朋友们你们学会了吗?

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