平菇怎么吃好吃又简单(平菇尽量少吃最好不吃)

平菇怎么做好吃还简单?

1.

平菇掰开洗净,在清水里浸泡10分钟,鸡蛋打散,青椒洗净去蒂去籽切成斜片,泡好的平菇沥水待用,锅里倒油,油热下鸡蛋,炒好鸡蛋后盛出备用

2.

调制酱汁,生抽2勺,耗油1勺,白糖一点,少许盐调匀。

3.

锅内重新倒油,爆香葱蒜,下入平菇翻炒,刚开始平菇还是比较硬,炒出平菇中的水份,平菇也变软了

4.

倒入青椒片,翻炒至断生,将炒好的鸡蛋块儿倒入锅内翻炒匀,倒入调好的酱汁,大火翻匀收汁,由于加了蚝油,起到了勾薄芡的作用。

平菇鸡蛋汤怎么烧好吃啊急

材料:平菇、葱、香菜、鸡蛋、料酒、盐、芡粉、食用油、香油

步骤:

1、将新鲜的平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;

2、葱和香菜切小段;

3、将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀;

4、用水勾芡少许淀粉;

5、锅中倒油烧热,下平菇煸炒几下;

6、倒入适量水、加盐烧开;

7、把勾芡好的淀粉倒进去;

8、然后倒入鸡蛋液,再倒入切好的香菜;

9、煮开淋上香油即可。

平菇炒鸡肉怎么做好吃法

鸡腿肉500g、平菇500g、小青椒和红辣椒各2条、蒜头和姜各一块、生抽、盐、白胡椒粉适量、猪油适量。

平菇用盐水浸泡十分钟,鸡腿肉切成小块,用盐、生抽、白胡椒粉、姜粒和蒜粒搅拌均匀腌制。

小青椒、辣椒切碎和姜蒜片备用,锅里烧开水,放平菇焯烫2分钟。

捞出平菇用凉水冲洗,用手捏干水分,然后把平菇撕成一条条。注意:一定要捏干水分再撕,不然炒起来的口感没那么好。

放入姜蒜片爆香,鸡肉炒至变色,盛起一旁备用。再放点油,把小青椒和辣椒爆香,放入平菇翻炒均匀。

炒软之后鸡肉同炒,加生抽和盐调味,翻炒均匀以后,加适量清水,盖着焖一下,等水分收的差不多,即可关火装盘。

平菇炒鸭蛋怎么炒好吃

蛋打入碗中,加入适量的盐和1勺料酒打散;热锅凉油,倒入蛋液,煎至定型。

用筷子划散成小块后盛出备用,倒入少许油,放入平菇进去翻炒。

翻炒至平菇微微发软后加入适量的盐翻炒均匀;倒入刚刚炒好的蛋块,翻炒均匀即可。

平菇怎么算坏了不能吃

1、看外观:坏了的平菇表面不仅会有颜色改变,还可能带有霉菌,出现腐烂现象,摸着还有软烂感。

2、闻味道:新鲜的平菇有股淡淡的菇香味,而坏了的蘑菇就会散发霉味、臭味等异味。

平菇在生物分类学中隶属于真菌门担子菌纲伞菌目侧耳科侧耳属,其是栽培广泛的食用菌,含丰富的营养物质,每百克干品含蛋白质20-23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。

平菇炒肉怎么炒好吃

准备食材:平菇300克、瘦猪肉200克、姜丝5克、蒜片5克、盐2克、淀粉5克、食用油5毫升、鸡粉5克。

姜切丝,蒜切片,平菇撕条,猪瘦肉切片。

肉加盐,淀粉,腌20分钟。

锅中放油加肉片,姜蒜,炒至变色加平菇。

大火翻炒2分钟,加鸡粉,盐,翻炒均匀。

成品。

炒平菇怎么做好吃

用料:平菇250克、蚝油5克、盐2克、味极鲜生抽2毫升、大蒜叶1小把、植物油10毫升、油适量。

1、平菇撕开,洗净沥干水分。

2、大蒜叶切好。

3、锅烧热,放入油倒入平菇翻炒。

4、加入蚝油,盐,生抽翻炒均匀,大火烧制几分钟。

5、出锅前放入大蒜叶即可。

平菇汤怎么做好吃

1、平菇清洗干净,撕成小朵。豆腐洗净干净。

2、热锅倒油,油热后,加入生姜,爆香。

3、加入清洗干净的平菇,翻炒至平菇变色,加入适量盐,继续翻炒均匀。

4、锅中加入适量水,将豆腐切成小块加入。

5、开大火,煮开,然后转中小火,煮10分钟左右,撒上葱花即可。

黄豆芽和平菇怎么炒好吃

食材:黄豆芽(已清洗)、平菇(已清洗)、雪菜(已清洗);

将已清洗好的雪菜切碎、平菇备用;

烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和平菇翻炒,翻炒至黄豆芽断生;

接着,合入切碎的雪菜翻炒一下;

然后,加少许盐;

调味炒匀,即成。

平菇怎么吃

用料:平菇500克、油1勺、盐1小勺、葱1颗、鸡精1小勺、豆瓣酱1小勺、生姜1块、大蒜1颗、红椒1个、青椒1个。

1、平菇洗净,撕成小朵。

2、青红椒切丝,姜蒜切末。

3、锅中烧水,沸腾后放入平菇焯水,然后捞出沥干。

4、锅热油,爆香姜蒜。

5、放入豆瓣酱炒香。

6、将平菇挤干水分,放入锅内翻炒。

7、加入青红椒丝,翻炒断生,加入盐、鸡精炒匀。

8、出锅前撒一点葱花即可享用。

平菇怎么做好吃

准备食材:平菇、肥膘肉、青红辣椒、姜蒜。

1、把平菇的根切掉,掰成小朵放入清水中,洗净浸泡10分钟,肥膘肉切成小块,切青红椒片,生姜切丝,大葱切成马蹄片备用。

2、锅内烧水,加入食盐和鸡粉入底味,放植物油,水烧开后把平菇放入锅中,焯水一分钟左右,平菇变软倒出,过一遍凉水。

3、锅内加底油,把肥膘肉放入锅中煸出油脂,把葱姜蒜倒入锅中翻炒,加入蚝油,倒入平菇,淋上老抽,把颜色炒均匀。

4、从锅边淋入清水,加食盐,鸡粉,白糖提鲜,翻炒1分钟左右,平菇入味以后加料酒去异味,把青红椒放入锅中,翻炒至断生,再加淀粉勾芡,翻匀后即可出锅装盘。

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