称心常识网两根烤肠和鸡排谁热量高？
鸡排热量高。一个鸡排有500大卡左右。两根烤肠有300大卡左右。100克鸡排，含有的热量大概在230卡左右，鸡排在烹饪的过程中也会增加热量。
每100克的烤肠里面就有200多大卡的热量，而且烤肠很多都是通过烟熏或者说烘烤制成的，然后比较多都是猪肉，猪肉本身的话脂肪含量相当的高，而且在烹制的整个过程中用到非常多的食用油，所以是很容易肥胖的。
圣农香煎鸡排的热量？
圣农煎鸡排热量大约在200大卡左右/100克，鸡排的热量还是比较高的。
因为鸡排外面包裹的是一层面包糠，面包糠越多，其吸附油脂的能力也就越强，就会导致鸡排的热量越高。摄入体内之后,这些热量容易引发脂肪堆积,所以建议减肥人群不要吃鸡排。
吃鸡排的热量是多少
炸鸡排的热量（以100克可食部分计）是224大卡（937千焦），单位热量适中。
每100克炸鸡排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
热量主要来自于外皮所包含的油脂，以及特殊口味酱料、佐料等；反而鸡排本身的鸡胸肉热量相对其他肉品是较低的。
好大大炸鸡排吃起来油腻吗？热量高吗？
- 好大大炸鸡排吃起来油腻吗？热量高吗？
- 热量还是非常高的 鸡排要热量低 常规的还是用无油烤 或者水煮 加点调料实在想吃炸的 用空气炸锅
一份鸡排饭的热量
- 要看多大了
