称心常识网维d的功效与作用？
维生素d可以促进人的小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。人体内维生素D缺少时候对钙和磷的吸收能力下降，钙磷不能被骨头丰富的吸收。小孩子可以促进生长，强壮骨骼，让骨头变的更硬，维生素d主要来自动物肝脏等。
缺乏维生素D有哪些症状呢？
维生素D对维持骨骼健康非常重要。很容易导致儿童佝偻病和成人佝偻病。佝偻病期以神经精神症状为主。孩子们喜欢哭、易怒、睡眠不安、出汗和枕头秃顶。骨改变与年龄、生长速度和维生素D缺乏有关。头部症状包括头骨软化、方头骨和延迟出牙。胸部症状包括肋骨串珠、肋隔沟、鸡胸和漏斗胸
维生素e乳的功效
1、抗氧化作用。维生素E维生素E能抵抗由日光、外界污染等因素造成的过多的氧自由基，所以能起到延缓老化、预防晒日晒造成是伤害的作用；
2、润肤作用。维生素E乳中的甘油，聚山梨酯等成分具有保湿的作用，能够有效缓解皮肤干燥、起皮等现象。
3、缓解瘙痒。对瘙痒的缓解主要是针对由于干燥导致的皮肤瘙痒。
维生素b4的功效与作用是什么
1、维生素b4片用于防治各种原因引起的白细胞减少症，急性粒细胞减少症，尤其是对肿瘤化学和放射治疗以及苯中毒等引起的白细胞减少症。
2、维生素B4是核酸的组成部分，在体内参与RNA和DNA合成，当白细胞缺乏时，它能促进白细胞增生。
香蕉的维生素含量和功效
1、香蕉的维生素含量：果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。
2、功效：香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
维生素u的功效与作用是什么
1、维生素U片可以治疗胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
2、口服。成人一日3次，一次1片，于饭后服用。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
内服维生素e有什么功效
内服维生素e的功效是可以促进男性精子的生成，还可以促进女性合成更多的雌激素和孕激素，还能抗脂质的过氧化，减少老年斑的生成和美容，还对延缓视力减退有一定的作用。所以，维生素E对人体是有广泛好处的，可以经常的服用维生素E，对于改善整个身体的机能，保持健康活力是有一定的明显作用的。
维生素b12的功效与作用
1、补充维生素B12可以纠正老年糖尿病人的维生素B12缺乏。
2、维生素B12是最晚发现的B族维生素，也是唯一含有金属离子的维生素，含有金属钴。维生素B12由微生物合成，高等动植物都不能自己制造，不过动物可以在肌肉、内脏中储存维生素B12，蛋黄也有丰富的维生素B12。植物当中几乎没有维生素B12，所以纯素食主义者容易缺乏。
3、维生素B12作为辅酶，参与能量代谢，也参与叶酸的代谢。缺乏维生素B12会导致代谢紊乱、贫血、神经病变。临床上，用维生素B12治疗恶性贫血、高同型半胱氨酸血症、神经炎等。
谷维素和维生素b1功效有哪些
谷维素和维生素b1都是我们生活中常见的药物，大家是不能够乱吃一定要了解了解功效。下面我们就一起来看看谷维素和维生素b1功效。
经验步骤：
第一方面：谷维素主要改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。在生活中一般治疗周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症等使用比较多。
第二方面：维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，能够保护神经系统，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。一般都是辅助性用药，需要的话医生都会和你说的。
第三方面：两种药物的功效就上面这些，当然谷维素还具有抗氧化和抗衰老等生理作用。这里就比较适合那些年纪比较大的患者才行。
注意事项：
谷维素和维生素b1功效区别还是比较大，大家在生活中千万不能自己乱吃药，一定要看看用药的禁忌，否则会产生一些不好的影响。
维生素b2的功效与作用
1、维生素b2可以促进发育和细胞的再生；
2、维生素b2可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、维生素b2可以帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；
4、维生素b2可以增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、维生素b2会影响人体对铁的吸收；
6、维生素b2与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
维生素D3的作用功效
1、可以预防缺乏维生素D
如果经常性的节食或者胰腺功能不全的患者，保证体内维生素D3的正常水平，可以对疾病的恢复起到促进作用。
2、可以治疗慢性的低钙血症
维生素D3对促进钙和磷等微量元素的吸收是有成效的，如果体内缺乏，钙将得不到更好的吸收，进而导致骨质疏松。
维生素D3的合成也可以通过多晒太阳进行补充，是人体可以自身合成的，经过阳光的照射后，皮肤中的胆固醇会变成维生素D3，所以保证一个人每天充分的接受阳光，自身生成的维生素D3，便可以满足身体的需求。
维生素e的作用和功效
1、维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能，提高性欲。可以使得男性的精子数量生成增加、提高精子的活力，增强男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素浓度提高，预防流产等。
2、维生素E能淡化色斑，虽然色斑的产生会是多种原因导致的，但是不管什么原因最终都会体现在人体内的细胞被自由基氧化后产生了一种难以清除的惰性废物—-脂褐素，脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑，那么维生素E的淡化色斑的原理是维生素E中和了自由基，扩张了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，从而改善自身机体功能，自然而然的色斑就淡化了。
