称心常识网改善痛经的有效方法。？
有效方法：
1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能够舒缓疼痛，促进血液循环，缓解痛经。
2. 适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以促进血液循环，缓解经期不适感。
女生来了姨妈怎么办
首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，随身带经常换。
期间千万不要喝凉水和冰冻饮料，还有注意保暖。
尽量多休息，不做运动，以免感染，引起月经不调。
买点红枣吃，可以补血，如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水，再抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子。不要吃辛辣的生猛海鲜。
如果要洗澡的话，最好采用淋浴，或者冲洗的方式进行洗澡，避免感染。
女生来大姨妈肚子疼的厉害 喝了红糖水也不管用该怎么办 我是她男朋友 我又该怎么办看着她痛我的心都碎
- 女生来大姨妈肚子疼的厉害 喝了红糖水也不管用该怎么办 我是她男朋友 我又该怎么办看着她痛我的心都碎了
- 煮姜汤喝效果好
女生大姨妈来了，痛经怎么办?
- 痛经病因复杂、反复性大、治疗困难，尤担酣曹叫丨既查习肠卢其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。 建议在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，同时适当锻炼。有条件最好到医院完善检查。祝你健康!
吸血鬼日记中吸血鬼闻到血腥味控制不住，那在学校里那么多女生来大姨妈怎么办？？
- 第一季第一集中墓地那里，stephen 问elena是不是哪里流血了然后控制不了了，我瞬间想到她来大姨妈了
- 导演没你想得全面仔细，也有可能隔得远了鼻子没那么灵
一个和我关系特别好的女生，她今天微信说她肚子痛，她说不用吃药，我想是大姨妈来了，我该怎么办？
- 一个和我关系特别好的女生，她今天微信说她肚子痛，她说不用吃药，我想是大姨妈来了，我该怎么办？我和她是校友，有时候逛街，出去浪，她很信任我，我也很信任她，但是我是一个不怎么会说笑的男孩子，现在又和她不窢範促既讵焕存唯担沥在一栋楼，我该怎么办？我感觉她人很好，和她在一起也很自然，想让她做我女朋友，可是不知道怎么办？求老司机女同胞帮我，万分感谢，真心的
- 是我会在她身边。然后可以弄生姜红糖水暖胃，或者把用瓶子装开水热肚子，关系好的可以按摩肚子啊
六年级男生，暗恋女生，今天放学时，她书包里掉出来一包姨妈巾，特别尴尬，他和我都看见了，怎么办？
- 单肠厕段丿灯搽犬敞华六年级男生，暗恋女生，今天放学时，她书包里掉出来一包姨妈巾，特别尴尬，他和我都看见了，怎么办？这是我六年来的女神，要是被她知道我那么龌龊……
- 这并不尴尬，掉出来套套才尴尬
晕血的女生大姨妈来了怎么办？
- 不需要专业答案，求扯淡求开心。
- 不要冲冷水澡，可以吃点水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，注意保温，不要太劳累，注意放松心情。
女生来姨妈了男生该怎么办？
- 怎么照顾
- 贴心那种适当的嘘寒问暖.端茶倒水那种
