牙齿黄怎么解决办法(牙齿上的黄垢怎么去除)-称心常识网

牙齿泛黄是长年累月而形成的，牙齿黄不仅是影响到美观，同时它也是在表明你的牙齿并不太健康，所以对于牙齿黄这个问题我们过于忽视，要慎重的对待。

牙齿黄需要多食用富含维生素C的食物

如果我们照镜子时发现自己的牙齿黄黄的，也许是因为我们身体里缺乏维生素，因为维生素对于我们牙齿的美白是很有效果的，所以我们应该多吃一些富含维生素的食物，如番茄、柠檬、菠菜等，我们还要特别注意的是，要多补充维生素C，因为维生素C对于保护牙齿有很大的作用，它可以防止牙龈出现红肿、牙齿出现松动等问题。

牙齿黄应该多吃芹菜

也许有人会觉得很奇怪，牙齿黄和芹菜有什么关系，其实芹菜有时有利于美白牙齿的，它之所以有美白牙齿的功效并不是因为芹菜本身含有什么特殊物质，而是因为在咀嚼芹菜这种粗纤维蔬菜时，牙齿和芹菜会产生摩擦，能清除牙齿表面的食物残渣和细菌，对牙齿美白是有好处的。除了芹菜，其他富含膳食纤维的食物也是有这种功效的。

牙齿黄应多吃葱、姜、蒜

葱姜蒜虽然味道比较大，但是有比较好的杀菌效果，可以杀灭附着在牙齿上的细菌，防止蛀牙，还有助于美白牙齿的效果。所以不要嫌弃他们，平时在家里可以适当吃一下葱姜蒜。

每天刷牙两次：使用牙刷和牙膏刷牙可以有效清除牙齿表面的污垢和牙菌斑。

使用漱口水：漱口水可以帮助清洁难以到达的区域，像是牙缝和牙龈。

定期进行深层清洁：到牙医处定期进行深层清洁和洗牙可以有效清除牙齿上的污垢和牙石。

调整饮食习惯：少吃糖果和碳酸饮料等容易引发蛀牙的食品，多喝水、吃蔬菜和水果。

使用牙齿美白产品：可以使用牙齿美白产品帮助去除牙齿表面的黄色污垢。但是需要注意选择合适的产品和正确的使用方法，以防损伤牙齿。

1、用小苏打清洁。小苏打不仅是重要的厨房材料，对去除黄牙也是非常有效。将小苏打和相同的盐混合，加少量的水搅拌溶合后，用牙膏沾起用来刷牙，一个星期大概刷2次左右

2、用柠檬水刷牙，柠檬水富含维生素c，不仅能清洁牙齿，对防牙龈出血等也有一定帮助。用干净的纱布沾柠檬挤出的汁像刷牙一样在黄牙表面上下摩擦，直至感觉牙齿变得干净光滑即可。

3、刷牙前咀嚼花生米。花生米对黄牙也有效果，在刷牙前几分钟拿些花生米放嘴里咀嚼，注意不要吃下去而是一种咀嚼，让花生清洁牙齿，然后吐掉，再用牙膏刷牙。

黄牙洗白怎么解决这烦恼啊？?我从毕业以后的工作就都不顺利，我学的是导游的专业，可是我的牙齿发黄，根本没办法好好的和游客交流，哎，每次去面试导游公司都会因为这个而被拒绝。
亲，你去口腔医院洗下牙就可以了，很好解决的啊，因为这个被拒绝你可千万别灰心啊

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