小孩睡觉磨牙是怎么回事-称心常识网

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最近群里有不少妈妈反映孩子睡觉老磨牙，有些家长可能认为是孩子肚子里有虫，其实不然。

孩子睡觉磨牙，脾胃不和最常见

小儿睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。从西医角度来说，夜磨牙是部分脑细胞不正常兴奋导致神经功能紊乱，神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

从中医角度来说，磨牙通常和脾胃消化有关，可能是孩子吃多了、或是吃了难以消化的食物，给脾胃运化带来沉重负担，导致孩子睡觉时磨牙。当然白天或临睡前过度兴奋或劳累、情绪激动、紧张以及一些口腔疾病也可能会引发，但积食和脾胃不和最为多见。

另外，人的上牙及牙床属于足阳明胃经，下牙及牙床属于手阳明大肠经，肝经分支环口唇。这些经络异常都有可能引发睡中磨牙。

从以上群里的咨询案例也可以看出，孩子积食引发的磨牙比较常见，可能还会伴有睡眠翻滚、口臭、腹胀、舌苔黄厚、大便干等症状。

夜间磨牙，家长应该如何应对？

磨牙对小儿来说，一方面影响睡眠，另一方面也会加速牙齿毁损，影响脸部美观尤其是造成腮部变形。家长需要加以重视。

应对磨牙，忌口为重中之重。

既然孩子磨牙主要是吃出来的，那么，从饮食忌口入手是应对磨牙的重中之重，群里的妈妈也提到了忌口放开以后，孩子磨牙、便秘就接踵而至了。以下是不忌口导致孩子磨牙和忌口以后磨牙消失的真实案例。

其次，我们可以结合辨证推拿调理。

小儿推拿在治疗磨牙时整体治疗思路是以调理脾胃为本，需要注意的是，小儿推拿的配穴严谨，功效主要在手穴上体现，手法看似简易，实则要求严格，需要线下系统学习，学员可以运用辨证穴方推拿，非学员可以运用体穴辅助应对：

胃肠积热型的特点：磨牙声音响亮，睡卧不安，烦躁，易饥，口干，口臭，牙龈肿痛，大便秘结，舌红苔黄。

应对策略：学员可以采用消食导滞穴方（QT073）。非学员可以通过以下体穴辅助应对：搓中脘、揉天枢、推胸降气、顺摩腹、足三里、涌泉、倒捏脊、下推龟尾七节骨。

脾虚肝旺型的特点：磨牙声音时高时低，没于紧张、激动之后睡中加重，口苦咽干，烦躁，面红筋胀，喜欢趴着睡，食少，大便溏薄，舌淡苔白腻。

应对策略：学员可以采用舒肝理气穴方（QT074）。非学员可以通过以下体穴辅助应对：擦百会、开三门、揉太冲、揉肝胆脾胃俞、搓摩胁肋。

如果孩子有明显的积食，我们可以用双芽水、胡萝卜山楂水、鸡内金饼等进行消食食疗方辅助调理。

小编有话说：

孩子稚嫩的脾胃是经不起终日饱食、肉、蛋、奶、水果不断的填塞，有没有发现除了磨牙，孩子的很多症状都是有内在联系的，比如我们之前分享的脸蛋红、睡觉翻滚或撅屁股、有口气、舌苔黄厚等等，都和孩子的不合理饮食相关，应对方法也是比较通用的，这样的孩子尤其需要忌口。

请家长们给孩子少吃点吧、清淡点吧，给孩子的脾胃减负，才能给孩子的睡眠、健康加分。

小孩睡觉磨牙是怎么回事