番茄的好处与功效(吃西红柿对胃有害处吗)-称心常识网

番茄营养价值及功效？

番茄的营养价值一般比较高，含有碳水化合物、维生素C、番茄红素以及胡萝卜素和膳食纤维等多种营养成分。

番茄功效，健胃消食，番茄味甘、酸，归脾、胃经，并含有大量的苹果酸、柠檬酸等，可促进胃酸分泌，提高对脂肪、蛋白质的消化吸收，具有健胃消食的作用。

喝番茄汁有什么好处啊

喝番茄汁的好处有：

1、医学专家认为，每人每天吃2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要，喝几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半；

2、番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化；

3、番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作，此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

喝番茄汁有什么好处

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。番茄汁可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

每天喝番茄汤有好处吗有社么好处

好处：

1、预防癌症，番茄中最重要的成分是番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称；

2、美容养颜，减肥修身，伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂。

番茄干有什么好处和坏处

番茄干的好处：含有一定量的维生素和膳食纤维，还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂。在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。不仅营养丰富酸甜可口，而且还可防治多种疾病。

番茄干的坏处：番茄干性偏寒，肠胃虚寒的人吃番茄干很容易引起肠胃不适。另外番茄干中含有的大量的果胶很容易与胃酸发生作用而产生不易分解的物质容易引起胃痉挛、腹痛等不适。

吃糖沾番茄有没有好处

糖沾番茄中含有各种维生素、糖类、苹果酸、柠檬酸等等，能补充人体所需要的维生素、糖类等，还有助于人体消化。

所需食材：西红柿、白砂糖。

做法：

1、食材准备，西红柿尽量选择色泽红润果蒂小的，中等个头的最佳；

2、西红柿洗净，去蒂去头；

3、切成5厘米厚薄的薄片；

4、在每片西红柿之间均匀撒上白砂糖，再在上面均匀撒上少许白砂糖，腌制20分钟左右即可。

生吃与熟吃番茄各有什么好处

1、生吃番茄的好处：生吃可最大限度保留番茄的维生素C以及番茄中所含的钾以及膳食纤维，而且用生番茄替代水果来吃，对控制高血压和痛风等慢性疾病也有一定的帮助；

2、番茄煮熟吃的好处；番茄煮熟后可以破坏植物细胞结构，促进番茄红素的吸收，同时加热可以促进番茄红素从全反式转化为部分顺式，更有利于提高番茄的保健作用等。

吃番茄的好处

西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以增强体质，改善肌肤。吃熟的西红柿则可以抗氧化，延缓衰老，特别对男性，熟西红柿里的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。

适合人群：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

注：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

女生吃番茄的好处

西红柿中就含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果；西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素；西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑；常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。