称心常识网头发出油厉害怎么办
“
??▼
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
头发出油厉害，解决之法在这里.mp3 来自冯名雨艾灸 00:00 08:11
”
网友提问：
冯名雨老师，我的女儿去年刚刚大学毕业参加工作。最近孩子回家的时候，我发现她的头发出油特别厉害。我记得小时候她发质还是很好的，也没有出现头发出油特别严重的情况，请问这个头发特别严重，是不是病态呢？
要解决头发出油的问题，首先，我们要知道什么原因容易导致头发出油呢？
首先，头发出油，所以体内油比较多。我们经常说油脂，油脂。所以出油实际上也是体内脂肪多的一个外在表现。那么，我们身体之中什么物质可以分解脂肪呢？其实是胆汁，胆汁是由肝分泌，然后存储于胆囊之中。
所以，胆的功能异常就容易导致胆汁分解脂肪异常，从而出现油脂过多无法分解的情况
我们大胆的推测，此类人群可能有肝胆经络淤阻的问题
肝胆异常的时候，还会导致一个情况，就是脾的运化异常。因为肝属木，脾属土，如果一个人肝火旺盛克制脾土运化，此时体内水湿无法有效排除体外，集聚在体内就会形成痰湿。而出油，脂肪，也可以划归到湿气的范畴
所以，综上所述我们调节头发出油，一方面调节肝胆，另一方面健脾祛湿
1
习惯调节
1.大家切记不要熬夜，因为晚上的11~1点是胆经循行的时候，凌晨1~3点是肝循行的时候。这个时候你熬夜，就会导致肝胆功能异常
其次，过于油腻的食物，油炸的食物，甜腻的食物也尽量少吃，因为此类食物不容易消化，你吃的多了，增加脾的运化负担。脾的负担过重，食物都没有来得及运化，谈何运化体内水湿呢？
2
拍打调节
1.白天拍打胆经，晚上拍打肝经，起到疏肝利胆的效果
2.白天拍打是从大腿外侧，沿着裤缝中线，拍打到膝关节附近
3.晚饭后拍打是从大腿内侧，拍打到膝关节附近。这两个区域都是肝胆在下肢循行的地方
3
穴位调节
1.推荐：水分穴，中脘穴，期门穴，三阴交
2.水分穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸
释义：此穴为调节和水湿相关问题的重要穴位之一
3.中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸
找法：先找到肚脐，然后上下推，找到胸骨下端。两者连线为8寸，取其1/2处即可
释义：此穴是八会穴之一的腑会，可以调节六腑的功能，而胃是六腑之一。同时，它还是胃的募穴，对于胃相关的问题，恢复胃动力有效果。脾胃动力强了，水湿自然也就少了。
4.期门穴
位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸
找法：自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴
释义：此穴是肝经的募穴，可以起到疏肝理气的效果
5.三阴交
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
释义：此穴是下肢三条阴经的交汇之处，即肝经，脾经和肾经。简而言之就是三阴交穴可以调节肝脾肾三个脏器的功能。
·END·
冯名雨艾灸推荐阅读久咳不愈，你可以试试这个穴位
春季容易过敏？按揉这里巧缓解
“春捂秋冻”捂什么地方，养生效果最佳
嗅觉减退可能预示的病症，以及艾灸调理法
工欲善其事，必先利其器点击“阅读原文”即可跳转到冯名雨淘宝商城
1、如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
2、文章由冯名雨艾灸整理，理论依据参考：超简单取穴不出错以及图片素材来源于网络，如涉侵权请联系小编删除。版权归原作者所有！
3、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。
4、本公众号拥有冯名雨老师之肖像权，如有未经允许，擅自使用者，本公众号将追究其法律责任。
5、本公众号所转载文章仅供大家学习交流，均在合理使用范围内。若所引用的图片来源、数据来源、文字版权来源标注错误或侵犯其他权利，烦请告知编辑，编辑将立即改正或删除。
