称心常识网宝宝一岁多了，宝宝吃什么油好？
1岁宝宝一般吃植物油好，比如花生油和亚麻籽油，还包括橄榄油和芝麻油等，里面的营养成分比较丰富，比如不饱和脂肪酸，适当的吃有利于宝宝的健康。
植物油可以为人体提供能量，主要是从植物的果实当中和种子当中得到的油脂，还包括胚芽，但是1岁左右的时候宝宝还比较小，尽量不要吃太多的油。
宝宝肠胃不好，比较虚可以吃橄榄油吗
- 橄榄油具有极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。那么，宝宝能吃橄榄油吗？让我们看看吧！在宝宝刚添加辅食时就可以用橄榄油了，（6个月至1岁每天5ml-10ml），鸡蛋黄里加入适量橄榄油既可改善蛋黄的口感，并且有助于蛋黄里Fe元素的吸收。宝宝大一点的话在面条、粥、土豆泥、鸡蛋羹等都可以添加橄榄油（1岁至3岁每天20ml-25ml），（3岁至6岁每天25ml-30ml），2岁至6岁的宝宝可以在加在蔬菜沙拉里或炒菜里。橄榄油中含高质量的油酸、亚油酸、亚麻酸，医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成籂笭焚蝗莳豪锋通福坤DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。为了宝宝的安全，我们得选有机种植的安全橄榄油，最好是宝宝专用橄榄油，橄榄油是指从新鲜果实直接压榨出的天然橄榄油，不经任何处理，就能直接食用的橄榄油。这种橄榄油保持了鲜果中许多营养成分，油脂质量好，其中含有多种维生素、矿物质元素（中国油橄榄书196页表7—1由中国林科院薛益民分析资料中有具体数据），维生素K的缺乏能导致宝宝凝血障碍，除橄榄油中有维生素K以外，其它食用油中都没有。
宝宝三个月吃什么鱼肝油比较好
- 1、一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量涪触帝吠郜杜佃森顶缉丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物，补充维生素D的同时也补充了维生素A。我们常用营养型鳕鱼肝油，剪开胶囊头，挤一挤，直接滴入婴儿口腔内。不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿，这样会造成浪费，而且也很不方便。 2、国外儿童经常服用一种“鳕鱼肝油”是从产于北极深海的鳕鱼身上提取的，鳕鱼属冷水性底层鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、从鳕鱼中提取的鱼肝油除了含有丰富的VA、VD外，还含有一种特别的营养物质“聪明因子”DHA，所以它比普通的鱼肝油含有更多的营养。 (DHA全名二十二碳六烯酸，是促进大脑功能和视力发育的关键营养素。但是DHA是人体不能自身合成的，要依赖外界的补充才能获得。
宝宝三个月吃什么鱼肝油比较好
- 1、一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量涪触帝吠郜杜佃森顶缉丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物，补充维生素D的同时也补充了维生素A。我们常用营养型鳕鱼肝油，剪开胶囊头，挤一挤，直接滴入婴儿口腔内。不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿，这样会造成浪费，而且也很不方便。 2、国外儿童经常服用一种“鳕鱼肝油”是从产于北极深海的鳕鱼身上提取的，鳕鱼属冷水性底层鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、从鳕鱼中提取的鱼肝油除了含有丰富的VA、VD外，还含有一种特别的营养物质“聪明因子”DHA，所以它比普通的鱼肝油含有更多的营养。 (DHA全名二十二碳六烯酸，是促进大脑功能和视力发育的关键营养素。但是DHA是人体不能自身合成的，要依赖外界的补充才能获得。
鱼油和鱼肝油有哪些区别？宝宝吃哪一种比较好？
- 我们平时提及的鱼肝油指的是维生素A+D，不是鱼油。鱼油指的是富含DHA，由深海鱼中提出的长链多不饱和脂肪酸合剂。婴幼儿很容易从母乳或膳食中摄入足量的维生素A了，为了避免补充过量中毒，医生建议要选择去除维生素A的鱼油给孩子补充DHA。可选择比如Lifeline Care婴袱罚递核郛姑店太锭咖幼儿鱼油DHA，补充DHA和维生素D3，不含维生素A，可以避免孩子补充过量中毒。
