五红汤的做法最正宗的做法(五红汤都有哪五样)

五红汤最正宗的做法？

1、红枣去核切片。

2、红豆浸泡30分钟。

3、枸杞浸泡10分钟。

4、红皮花生洗净。

5、首先砂锅中倒入适量清水，水开放入红枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开，转小火焖煮25分钟。

6、然后砂锅中加上红糖搅拌均匀，继续转小火煲10分钟。

7、最后盛入碗中即可。

五红汤都是哪五种啊？

5红汤指的分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种食材。五红汤的做法是红豆和花生提前浸泡，洗净放锅里加水。红枣去核，和枸杞一起放锅里，水沸腾后转中火煮半小时，放入红糖再煮10分钟即可。

五红汤的做法

五红汤是一道众所周知的补血良方。方便易煮。特别适合女性和血虚体弱的人日常饮用。

五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。

一般煮汤时，配比为1：1：1：1：1即可。红糖也可根据个人口味增减。

先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。

如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。

建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。

炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。

上班族可在晚上睡觉前用预约模式煮，至第二天就可饮用了。使用预约模式也可提前放入红糖。

红枣性温，但多食对体热或阴虚人群来说还是容易上火，如饮用后觉得有上火现象，可按自己实际减少红枣的添加量。

五红汤下奶的做法

1、材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。

2、做法：（1）红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。（2）将红豆、花生、大枣加入压力锅内。（3）加入清水。（4）盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。（5）关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。（6）加入红糖，常压下煮数分钟即可。

五红汤都有什么做法

五红汤的原料和做法如下：

主料：大枣8粒，花生50克，红小豆50克，红糖40克，枸杞15克。

辅料：黄芪15克。

做法：

1、锅中放入15克黄芪，加入三碗水烧开煮20分钟。

2、将浸泡过红豆和花生的水一并倒入锅中，大火煮30分钟。

3、30分钟后加入红枣和枸杞同时加入三碗水，再煮30分钟。

4、加入红糖，销货煮10分钟即可。