称心常识网酱油热量高不高？
酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的，热量并不高。每100克酱油中只含有60大卡左右的热量，酱油中含有大量的硒元素，摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用，而且其中的维生素、矿物质也比较丰富，能够对抗自由基、延缓皮肤衰老，可以消除颜面部位的褶皱。
减肥能吃酱油吗？
减肥是可以吃酱油的，本来酱油作为调味料，日常生活中就吃的不多，减肥期间只需要注意用量，一般来说是不会导致发胖的。酱油中含有一定量的酶，而且不含有脂肪的成分，所以减肥期间可以吃酱油，调调味，还有利于消化。减肥要做到健康减肥，注意均衡饮食，搭配适当的运动，不能营养不良。
酱油和醋的热量高吗
酱油的热量63千卡每100克。 醋的热量31千卡每100克。 在同类食物中单位热量较低。
热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。它与作功一样，都是系统能量传递的一种形式，并可作为系统能量变化的量度。在热传递的过程中，实质上是能量转移的过程，而热量就是能量转换的一种量度。热量的公制为焦耳。也可以被称为卡路里。
酱油和醋有热量吗
酱油和醋有热量，酱油的热量63千卡/100克。醋的热量31千卡/100克。在同类食物中单位热量较低。减肥期间是可以吃醋的，在饮食中适量添加食醋对减肥有一定帮助。
减肥期间不建议使用过多的酱油，因为酱油中通常含有较多的钠，钠摄入过多可能会破坏人体内的渗透压平衡，导致导致水肿，使体重增加，而且这些钠还可能刺激胃酸的分泌，增加食欲，无形中增加食量，导致摄入热量增高。
