豇豆热量高不高(豇豆适合减肥吃吗)

红豇豆热量？

一般来说，红豇豆热量不高，每100克的碳水化合物含量约为7-8克。这些碳水化合物主要是膳食纤维和淀粉。膳食纤维对于消化系统的健康非常重要，而淀粉是人体能量的重要来源之一。

干缸豆热量？

总热量：174.43千卡/100g

每100克干豆角烧肉所含热量约为344大卡,富含维生素D,富含钾,有利减肥,钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥

营养成份表

33.2g脂肪总量

10.77g饱和脂肪酸

-单不饱和脂肪酸

-多不饱和脂肪酸

49.61mg胆固醇

481.48mg钠盐

5.88g碳水化合物总量

2.7g膳食纤维

-糖分

7.04g蛋白质

-维生素A

5%维生素C

4%钙

5%铁

山粉糊（糟羹）的热量大约是多少？ 我吃的里面有小葱，胡萝卜丝，香菇，黑木耳，春笋，猪肉，豇豆。 吃

• 山粉糊（糟羹）的热量大约是多少？ 我吃肌耿冠际攉宦圭为氦力的里面有小葱，胡萝卜丝，香菇，黑木耳，春笋，猪肉，豇豆。 吃了一大碗的…
• 热量不多吧