称心常识网第一批药食兼用的中药材名单内容？
药食两用的中药名单84种，这84种中药，即可以作为食品用，也可以作为药品用，是进行食品或保健食品开发的重要原料。
丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、 白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、 阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、 胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、橘红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、 黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、 薤白、覆盆子、广藿香。
药食两用的中草药有哪些？
橘子、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、豆蔻、南瓜子等等，既是中药又是食品。批准的药食两用中药名单有84种，是进行功能食品或保健品开发的重要原料。 既可以作为药材治病,又可以作为可口的食品食用,叫做药食两用之品。
玛咖作为药食两用的草本植物，加入宇瀚宇贝美姿片中，能起到何种作用，长期服用对身体有何益处？
- 玛咖富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。它含有59%的碳水化合物、10%～14%的蛋白质，9%的纤维素和2%的脂类化合物。尤其含有大量的基本氨基酸和脂肪酸以及高含量的矿质营养元素（如碘、铁、钾和钙）。此外，还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素E和维生素C。玛咖具有调节激素分泌、促进免疫和代谢功能，有助于提高记忆力、抗抑郁，在改善慢性疲劳综合症、性功能障碍、月经不调、更年期综合症、肺结核病、贫血、白血病、艾滋病、碃骇百较知记版席保芦癌症（特别是胃癌）、减肥和酗酒等疾患上有一定作用。玛咖还具有显著的抗衰老、提高睡眠质量，它对老年人的精神和体力有明显的促进作用。每天一杯稀牌的玛咖粉，健健康康中国人！
