称心常识网蜂王浆一次吃多少？一天几次？
蜂王浆一天吃7－10克合适
蜂王浆如果是用来强身健体，美容养颜等，建议每天两次，一次大概7克左右，早上空腹食用，效果最好。
但如果是利用蜂王浆来睡眠等，就可以适当的加一点量，建议一天两次，一次10克左右。为最佳。
蜂王浆的功效与作用及食用方法
- 蜂王浆蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆含有丰富的高蛋白、维生素B类、乙酰胆碱等。简介蜂王浆又称蜂皇浆、王浆、蜂乳、王乳等，是5~15日龄工蜂上颚腺和舌腺分泌的，用以饲喂蜂王和幼虫的浆状物质，呈乳白色或者淡黄色，略带香甜味，并有较强酸涩，辛辣味道。蜂王浆是养蜂生产者直接从人工王台取出后，理解采用低温冷冻方式保存的，无任何添加剂的天然产品，是蜜蜂的主要产品之一，珍惜名贵，出产奇特，成分复杂，有着极强的保健功能和医疗效果，为食药兼备型珍品。功效与作用 辅助降低血糖此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。抗氧化功效它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。降低血脂蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。控制血管扩张、降低血压这个结论来自于其所含的10-羟基－癸烯酸（王浆酸）以及王浆主要蛋白-1。保护肝脏蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。抗菌、消炎蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明，蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强，pH为7时，抗菌性减弱，pH为8时，抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5～4.5之间，因此，在天然的状况下，它的抗菌消炎性最强。改善营养、补充脑力蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。提高人体免疫力蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。预防治疗心脑血管疾病长期服用蜂沪碃高度薨道胳权供护王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。治疗贫血蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。预防癌症实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。美容蜂王浆是一种很好的美容剂，由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
