单手抓球怎么练(小弹力球怎么玩)

有没有什么方法可以一只手抓着球？

首先，手得足够的大，不大你怎么抓也是抓不起来的。一般成年男子都满足要求。

其次，加强手部力量（根据你手的大小，手大的这点要求小），这点很重要，每天可以锻炼。

锻炼方法：单手展开，再簇起来。反复做到累为止。每天晚上试试看能不能抓起球。注意：当你满足要求了以后，用5根手指和前手掌抓，刚开始抓球的凹凸处，也就是那一根根黑线。习惯了就轻松了。本人14岁开始锻炼抓球，半年不到就能抓了。

13岁还喜欢弹力球怎么办？

13岁还喜欢玩弹力球，是因为弹力球可以给他带来快乐感！如果他是常年一个人玩的话，她肯定喜欢一样东西很久的，毕竟他没有玩伴啊！而且呢，他只要喜欢玩，就让他去玩，每个人都是有一样喜欢玩的东西，所以作为大人，不要限制它所喜欢的东西，不然他的内心世界会受到很大的压力的

想知道这个妹子是谁 175单手抓球的 想认识

• 这么高多大了

本人想练单手抓球,手够大么,手指第一节可以单独弯曲，有可能抓起来吗,怎么练？

• 看你的手抓球应该够了，只要手指力量够大，是可以把球抓起来的，听你说你手指柔韧性算好的，练手指力量吧

乔丹最经典的扣篮是不是单手抓球侧面大风车？

• 罚球线起跳不错

为什么伦纳德不学乔丹单手抓球看帮主上篮

• 每个球员都有自己的风格，两个球员不可能有完全一样的动作和方式，如果是把对方当成偶像，那么风格的大方向可能会靠拢

篮球的单手抓球

• 我15岁，1米68，手张大刚刚好可以过篮球的两格，我练了一天单手抓球，练来练去也不能抓得稳，最多也只抓到6，7秒左右，我单手抓球不喜欢抓球沟那里，不知为什么抓沟就抓不起，反而抓皮就可以抓得起，我的球质量不是很好也就80多快的货，皮硬，有一点点滑，要怎样才能稳稳的单手抓起球
• 你抓皮有五个手指接触球面，如果不太用力，摩擦力够的话是可以抓住的，但是稍微碰一下就掉了抓沟的话，是接触球沟的手指在用力，一般就两到三个手指能接触到球，侧重于在接触沟的手指指尖，如果手掌不够大，用不了力，是抓不住球的稳稳的抓住，球要买小一点的，还有气不要加太足，只能想到这么多了能不能抓球是小事，能打好球才是关键

NBA赛场上单手抓球谁最帅

• 在单手抓球进攻方面，当年的麦筏花摧拘诋饺搓邪掸矛迪和科比是最帅的，因为他们两个人进攻手段丰富，防守者面对他们根本不知所措，所以会感觉出他们单手抓球会散发出一种强大的气场。