称心常识网黄精的做法？
以下提供三种做法：
黄精粥：将黄精30克，粳米100克，冰糖5克同时放入砂锅内，加水煎煮至米熟粥稠，即可。
黄精炖猪肉：将黄精50克，猪瘦肉200克，生姜3片，大葱（切段）10克，料酒、食盐、味精适量同时放入砂锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，炖约1～2小时至肉熟，再用味精调味即成。
黄精当归鸡蛋汤：将黄精20克，当归12克同时放入砂锅内煎汁，去渣后放入鸡蛋，文火煮至蛋熟，加入冰糖溶解即可。
可根据个人口味和需求进行选择。
黄金久蒸久晒的好处在那里？
黄金久蒸久晒的好处如下
一是经过加工的黄精更容易被人体利用吸收，
二是经过蒸晒的黄精其有效成份，营养价值远超黄精干
黄金的主要成分是化学元素金。 黄金(Gold)是化学元素金(化学元素符号Au)的单质形式,是一种软的,金黄色的,抗腐蚀的贵金属。金是较稀有、较珍贵和极被人看重的金属之一。 黄金的颜色为金黄色,金属光泽,难分解。硬度2-3,纯金19.3,熔点1064.4℃;
黄精干怎么食用啊
黄精具有补气养阴，健脾润肺，益肾的作用，可用于治疗脾胃虚弱，肺热燥咳，肾精亏虚等症状。
建议：
1、黄精粥。
主料：干生黄精25克、，粳米100克。
调料：白糖。
做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。再把米淘洗净，连同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用糖调味即成。常吃黄精粥，不但可以补肺气，还能防止一些心血管系统疾病的发生。
2、黄精肉饭。
主料：粳米100克，干生黄精25克，瘦猪肉300克，洋葱150克。
调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末。
做法：把黄精洗净切成薄片，猪肉洗净切丝，洋葱去掉老皮洗净切丝。将锅烧热，放入猪肉煸炒至水干，加入料酒、味精、精盐、白糖、葱、姜。煸炒至肉将熟，加入洋葱和适量水，小火焖烧至熟烂。再把米洗净放入锅中，加适量水，大火煮沸时加入黄精，煮至水将收干，倒人肉菜，改为小火焖煮到饭熟即成。
