称心常识网抖音卖的蓝山黑咖啡真的减肥吗？
抖音上卖的蓝山黑咖啡能不能真的减肥我不知道，但有言说咖啡确实能减肥，但要只喝黑咖啡，才会有效果，而且是任何黑咖啡都可以，并不一定要指定某品牌的黑咖啡，只要是纯正的黑咖啡就会有一定的效果。对于广告要保持理智，谨慎选择。
一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,其所含的咖啡因却能让人体的新陈代谢增快3-4%。专家研究表明，喝完咖啡30-60分钟后，是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更高效。咖啡因会刺激身体排出多余的水分和盐分，让我们看起来不水肿。咖啡因还可以延长细胞中信号传递的时间，让脂肪的消耗更持久。
真正的黑咖啡的味道，是不是苦的离谱，还有一股中药味？
不是，那不是真咖啡，准确说不是好咖啡，咖啡是世界第一大饮料，跟茶同地位。要是这个味外国人都傻吗？
咖啡的基本味是苦和酸，除个别豆大多数的苦都是正常范围，就算是不喝咖啡也不会觉得特难接受。骗酸的咖啡目前是主流，还有很多不同风味。
觉得咖啡苦两个原因，一是速溶影响的，速溶不酸咖啡，算咖啡味饮料，就相当于康师傅绿茶，跟茶叶没法比。
二是咖啡品质和技术问题，很多咖啡豆品质差，人的技术也差，自然没法喝，市场上之前一半这种不合格咖啡，比如星巴克就是难喝范围里的。
蓝山黑咖啡怎么喝
蓝山黑咖啡得用咖啡机煮。如果没有咖啡机用沙布把咖啡粉包上用小火煮。煮咖啡很讲究的水温不超过92度，8到10克煮一咖啡杯咖啡。蓝山咖啡（JamaicaBlueMountainCoffee）是以产于牙买加蓝山的咖啡豆冲泡而成的咖啡，世界上最昂贵的咖啡之一。该咖啡拥有所有好咖啡的特点，口味浓郁香醇，略带酸味，苦涩味少。纯正的蓝山咖啡十分珍稀，它的产量极少。蓝山咖啡为何味道纯正的“秘密”：他们的咖啡树全部长在崎岖的山坡上，采摘过程非常的困难，非当地熟练的女工根本无法胜任。采摘时选择恰到好处的成熟的咖啡豆非常重要，未成熟或熟透了都会影响咖啡的质量。采摘后的咖啡豆当天就要去壳，之后让其发酵12—18小时。此后对咖啡豆进行清洗和筛选。之后的工序是晾晒，必须在水泥地上或厚的毯子上进行，直至咖啡豆的湿度降至12%—14%。然后放置在专门的仓垛里储存。需要时拿出来焙炒，然后磨成粉末。这些程序必须严格掌握，否则，咖啡的质量将受到影响。
蓝山咖啡与黑咖啡的区别是什么
蓝山咖啡是黑咖啡的一个种类。蓝山咖啡是较受一般大众欢迎的咖啡，产于中美洲牙买加、西印度群岛，拥有香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口的特性，而且稍微带有酸味，能让味觉感官更为灵敏，品尝出其独特的滋味。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。咖啡豆是黑咖啡的原料，它的种类有几百种，根据品种、产地和等级的不同而不同，价格也随之发生变化。较为熟悉的有云南小粒咖啡、蓝山、曼特宁、琥爵、巴西、炭烧等种类。
