三七粉功效有哪些作用(吃三七粉5大忌)

三七粉功效有哪些作用（吃三七粉5大忌）

三七粉是一种中草药，被广泛应用于中医领域。由于其多种健康功效，越来越多的人开始关注和使用三七粉。本文将介绍三七粉的功效和作用，同时列举了吃三七粉的五大忌讳。

三七粉有以下几种主要功效：

1。 促进血液循环：三七粉含有一种称为三七皂苷的成分，可以起到扩张血管、降低血脂、抗凝血的作用，有助于改善血液循环，预防血栓形成，降低心脑血管疾病的风险。

2。 抗氧化和抗衰老：三七粉中的三七皂苷、黄酮类物质等具有强大的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程，延缓皮肤衰老。

3。 抗炎和镇痛：三七粉中的三七皂苷具有抗炎和镇痛的作用，能够缓解炎症反应，减轻身体不适，对于风湿性关节炎、骨质疏松等疾病有一定的辅助治疗作用。

4。 提高免疫力：三七粉中的三七皂苷和多肽类物质对免疫系统有一定的调节作用，可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。

5。 保护肝脏：三七粉对肝脏具有一定的保护作用，可以降低丙氨酸氨基转移酶（AST）和天门冬氨酸氨基转移酶（ALT）等肝功能指标，减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复。

除了以上的功效之外，吃三七粉也是有一些注意事项的。以下是吃三七粉的五大忌讳：

1。 孕妇忌用：三七粉具有一定的活血化瘀作用，不适合孕妇食用，以免影响胎儿的发育和健康。

2。 药物相互作用：三七粉中的成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应。因此，在使用三七粉之前，最好咨询医生或中药师的建议。

3。 接受手术的患者忌用：三七粉具有抗凝血的作用，可能会增加手术出血的风险。因此，在手术前两周内，应停用三七粉或遵循医生的建议。

4。 忌食辛辣刺激性食物：三七粉可以促进血液循环，但过量食用或与辛辣刺激性食物同时摄入，可能会导致胃肠道不适，甚至引发消化道疾病。因此，在饮食时应避免食用过多的辣椒、姜、蒜等刺激性食物。

5。 忌饮用大量碱性饮料：三七粉性味苦寒，具有清热解毒的作用，如果在服用三七粉的时候大量饮用碱性饮料，可能会中和三七粉的药效，降低其疗效。因此，在服用期间应尽量避免大量饮用碱性饮料。

三七粉具有促进血液循环、抗氧化、抗炎和镇痛、提高免疫力、保护肝脏等多种功效。但是，我们在使用三七粉时也要注意避免孕妇使用、药物相互作用、手术前禁用、少食辛辣刺激性食物、避免大量饮用碱性饮料等五大忌讳。在使用三七粉前，最好咨询医生的指导，确保能够正确使用三七粉，达到最佳的效果。