称心常识网黄笋有什么好的？
黄笋中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，胡萝卜素，维生素C，维生素B族及钙、镁、铁、磷等微量元素。具有开胃健脾，润肠通便，排毒养颜等功效。
竹笋中含有人体所必须的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等，可有效促进蛋白质合成，确保蛋白酶活性，增强机体抵抗力。
黄笋还是典型的低热量食物，因其富含的膳食纤维和低脂肪特性，特别适合减肥的人群食用。
不仅可以促进胃肠蠕动，还能减少机体对脂肪的吸收和积蓄，增加饱腹感
黄竹笋能吃么？
能
黄竹笋鲜嫩清脆、味美可口，营养丰富，是一种纯天然绿色食品。它含有蛋白质、粗纤维、糖类、维生素和氨基酸及微量元素等有机化合物，有助于开胃消食，是高蛋白、低淀粉、低脂肪的健康食品。
黄竹笋，味香，鲜嫩可口，可火锅烫吃，又可烧菜煎炒。
是家里日常少不了的美味，也是每当家里来客时，餐桌上招待客人的佳肴，亦或是赠送亲朋好友的礼品。
黄笋做法 素炒黄笋的制做方法
1、材料：黄笋条300克,苤菜叶50克,油,盐,姜,辣椒,味精适量。
2、把泡在水里的黄笋取出来用手撕成小条。
3、把撕好的黄笋条放入盘中。
4、苤菜叶洗净切段,姜切丝,辣椒切丝备用。炒锅倒油烧热,下辣椒,丝炒出香味。
5、放入黄笋丝翻炒一会。
6、放入苤菜叶翻炒翻炒。
7、放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。
8、小提示：买回来的黄笋吃不完都要用水泡着保存,但每天都要换水。
野生黄笋炖鸡怎么做
- 野生黄笋炖鸡怎么做
- 1.童子鸡一只洗净。沪肠高段薨灯胳犬供华2.鸡肉焯水备用。3.新鲜竹笋两个。4.竹笋去皮，香菇泡发，生姜切片备用。5.在锅中注入足够量的清水，冷水下入鸡块，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片和香菇。6.炖一个半小时后，加入切好的竹笋。
