称心常识网晚饭吃什么家常便饭好？
晚饭最简单的家常便饭的方案有，1，青椒炒肉盖浇饭，2，鱼香肉丝盖浇饭，另配三鲜汤一份。
3，肉丝炒面，4，牛肉炒河粉。
5，小米粥，配小菜两碟，蒸包子或者馒头一个。
吃晚饭喝红酒不能吃什么菜
1、喝红酒不能吃胡萝卜。
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、喝酒不能吃凉粉。
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
3、喝红酒不能吃熏腊食品。
因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、喝红酒不能吃烧烤。
在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。
晚饭只吃蔬菜沙拉和水果能行吗
但不要吃过甜的食物摄入糖分过多，水果要少吃，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维，面食可适量减少，适当吃些粗粮，可以少量吃一些鱼类，晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒，不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠不好，需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物，比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。
晚饭不吃用蔬菜水果代替好么
好的。
1、用水果替代，就有利于养成清淡口味，大幅度降低脂肪和盐分的摄入量。一则脂肪少了就容易瘦，二则盐少了身体就不容易发生水分滞留，对苗条身材有所帮助。
2、晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
3、晚上睡觉胃肠吸收较好，所以晚餐不吃含糖量高的甜食与面食还有含脂肪多的食物是会减少能量与脂肪的摄入，并且蔬菜水果是天然纤维的良好来源，可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道停留时间，减少吸收，是有利于减肥的。
但是这样饮食会缺少蛋白质，所以建议早餐以豆浆、豆腐脑、牛奶这样的优质蛋白来源但是脂肪不多的食物为主，午餐可以加少量的瘦肉与鱼肉，全天饮食主食以粗粮制品为主，尽量少油腻，每餐烹饪用油保持不糊锅即可，运动健身消耗也是要同时进行的。
吃晚饭喝红酒不能吃什么菜
1、喝红酒不能吃胡萝卜。
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、喝酒不能吃凉粉。
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
3、喝红酒不能吃熏腊食品。
因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、喝红酒不能吃烧烤。
在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。
晚饭吃青菜会胖吗
晚饭吃青菜不会胖，但是要注意烹饪方式，少油少盐，且不能过量食用，因为蔬菜也有糖分。过多地食用果蔬，果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体正常消耗，堆积在体内。这些多余的碳水化合物会转化为成脂肪，所以人也就变胖了。另外，也不能太晚吃晚饭，一般8点之前就要吃完，要留足时间给肠道消化，否则也可能会长胖。
晚饭喝了点啤酒,吃了点菜,睡觉的时候,上半身有点痒,半夜越挠越痒,被挠的地方还发热，摸起来不平整
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- 很像荨麻疹的症状，可服扑尔敏缓解
4天前晚饭我妈吃了酸菜炖排骨发烧 恶心 拉肚子
- 4天前我妈晚饭吃了酸菜炖排骨 酸菜是从早市小摊上买的带包装的那种 排骨也是从早市上买的我看着买肉的切的 晚上5点吃的半夜就开始头疼恶心发烧38度身体确冷拉肚子像水一样 症状持续2天第3天开始好转不恶心发烧头疼了 发烧的时候早晚两次朴热西通&x2B;头孢&x2B;藿香正气片 现在烧退了只吃藿香正气片&x2B;头孢 烧是单弧厕旧丿搅搽些敞氓退了但拉肚子虽然不像开始像水一样 但还是吃什么啦什么 现在根本不赶吃东西 请问哪位专业人士告诉我该怎么办很着急 谢谢各位了谢谢
- 买肠炎灵来吃，未见好转，建议就医
我很能吃家里都被我吃穷了，怎么办，我一天吃四顿饭，一顿吃一斤米饭菜另算，晚饭刚吃完一个小时就饿了，
- 我很能吃家里都被我吃穷了，怎么办，我一天吃四顿饭，一顿吃一斤米饭菜另算，晚饭刚吃完一个小时就饿了，爸妈愁的都养不起我了我该怎么办？我今年27了还待在家里又很没用，还能吃不如死了算了！呜呜~(_)~
- 如果你说的情况属实，很有可能是糖尿病或者是甲亢。去医院看看吧。
我晚饭吃了冻豆腐顿海菜和火锅里的鲜菇这样吃能种毒吗
- 不能中毒
我每天早饭吃一碗拌面 ，中午光吃菜不吃饭，有时候会吃几口肉，晚饭不吃。晚上运动20分钟，一个月会瘦
- 我每天早饭吃一碗拌面 ，中午光吃菜不吃饭，有时候会吃几口肉，晚饭不吃。晚上运动20分钟，一个月会瘦多少？
- 这样安排也不是太好的减肥办法。应多吃米饭和维生素之类的，肉也不要吃太多。多多锻炼。谢谢
