称心常识网一、怎样使心情不受外界影响
高兴不是别人带给你的，是自己给自己的！因此在对别人给予自己的要求上要尽量放低。每个人都有心情低谷，不要由于不开心就觉得自己很不幸，应该觉得自己很快乐。由于有烦恼说明自己在变得理智和成熟！
每天都告诉自己全球是这样美妙，人生短暂我要高兴的享受！
酸甜苦辣是生活的调味品！只吃甜会腻的！因此酸甜苦辣每一样我们都要细细品！有酸甜苦辣的生活才叫精妙！
二、心情容易收到外界影响而起伏不定的人可以怎样保持好心情
听听音乐，或是看些自己喜欢的书，把刚才的事淡忘了就恢复自我了。
三、心情波动很大，很容易受外界影响，怎样可以调节？我现在连说话的耐心都没有~~拜托各位大神
先给自己确定一个自己擅长的、感兴趣的小目标，接着尽力去实现它，从中获得成功和自信，就可以缓和你的现状。除了这些之后，多结识一些心态平和的朋友，他们会慢慢感染你的！
四、怎样管理心情调节压力做一个心理健壮的人物描写的
随时观察自己的内心,调节内心对外界的感觉,习性久了,心就很敏感,心里出现各种心情就知道怎样控制了,就不会轻易被外界干扰了.做出的行为就会合理,顺畅.外界环境好了,你内心也就调合了,正量循环.
