头疼吃什么好（头痛最快的缓解方法）

比如一个感冒头痛，这时候饮食需要清淡，但这还是不够的，感冒的头痛可能会让你非常不舒服，你得想办法用点药物对症止痛治疗，当然你也可以忍受一下。如果选择药物，可以选择非甾体抗炎药，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物治疗。
如果是一个偏头痛的患者，吃什么食物都不可能治愈偏头痛，甚至连缓解偏头痛都是没办法的，必须用到药物治疗。常用的治疗轻中度偏头痛的药物也是非甾体抗炎药，比如上述提到的对乙酰氨基酚、布洛芬等等，
三，发烧性头痛
这个病主要是由于病毒和细菌引起的发烧性头痛，用药主要是治疗原发病，配合退热药，比如布洛芬，阿司匹林等，这样头痛就可以缓解。
四，颈椎性头痛
主要是由于颈椎骨质增生或者供血不足引起的头痛，这个病用药主要是治疗骨质增生，改善微循环，可以吃颈复康等。
五，神经性头痛
这个主要由于精神紧张，睡眠不足，神经衰弱引起的头痛，应该以调节神经为主，可以口服谷维素，维生素B1，再加服镇静安神药，头痛就会减轻。
下面我给大家介绍几种食疗的方法。
谷物类
当人体中缺少碳水化合物时，会使大脑能量不足，从而导致头痛，全谷物类食物在人体里能分解成碳水化合物，所以头痛时吃一些碳水化合物食物病情会减轻很多，这种食物有很多，如面包，燕麦和水果等等。
辛辣食品
鼻子不通气，鼻塞时也能引起头痛，可以吃一些辛辣的食物，能减少肿胀充血，从而减轻头疼。
杏仁
当人体里缺少镁元素时会引起头疼，专家研究发现杏仁能预防头痛的发病，因为杏仁里含有一种镁元素能起到放松血管的作用，当头痛时适当的吃点杏仁能减轻头痛的发病率。
1、桂圆煮鸡蛋准备：桂圆肉30克、鸡蛋2个、冰糖适量。
步骤：1、鸡蛋和桂圆肉分别洗净，一同放入砂锅中，加入适量水用小火炖煮。
2、 鸡蛋熟后取出去壳，再放入锅中继续煮1小时，加入冰糖煮化即可。
作用：本品具有滋阴养血、宁心安神的作用，用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗。
2、枸杞鸡汤准备：母鸡1只，枸杞子30克，盐适量。
步骤：1、将母鸡洗净，切块；鸡块入冷水，大火煮沸，撇出浮沫，稍煮1分钟捞出，再冲洗干净备用。
2、将30克准备好的枸杞子洗干净，然后在锅中加入加适量的清水，再把刚刚备好的鸡块放进去一起煮，大火煮沸后转小火慢煲，待鸡肉煮至熟烂即可，食时加盐调味。饮汤食肉，每日2次。
作用：枸杞子补精气，母鸡益五脏、补虚损。此方可用于由血虚所引发的头痛。