称心常识网大家好，我是厨大仙，一个喜欢待在厨房里研究美食的美食达人，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，您可以在评论区留言分享您平时在做美食时积累的小心得，我们互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食！
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今天不知道吃什么？我来帮你搭配！
面食是北方人的主食，随着生活水平的提高，面粉不局限于做馒头、包子，还可以做成馅饼、花卷等各种各样的花样面食。
花卷是北方人最常吃的面食之一，大仙也经常给家人做花卷吃，之前和大家分享了很多种花卷的做法，今天再和大家分享一种特别简单的懒人做法，筷子一压一转，不用单独费火蒸，饭菜一锅出，吃起来特别的香，喜欢的朋友一定要试试！记得关注+转发收藏+评论！谢谢大家！
准备食材：
面粉，酵母，豆角，土豆，五花肉，盐，花生油，葱，姜，干辣椒，黄豆酱。
具体做法步骤如下：
取一个盆加入500克面粉，取一个大碗，加入35度左右的温水，加入2克酵母粉，用筷子搅拌，使酵母粉融化，用调好的酵母水来和面，边加水边搅拌，先搅拌成面絮。
2.加水搅拌至剩余少量干面粉时，下手揉成面团，揉至成光滑的面团后，盖上透明的锅盖，发酵至2倍大。
3.芸豆清洗干净以后，把筋去掉，然后掰成小段，土豆去皮清洗干净以后，切成厚片，然后将土豆切成宽条，五花肉也切成宽条。
4.把发好的面取出，揉面排气，面团排气以后，擀成薄饼，面擀好以后，撒一层盐，拍一下，让盐渗透到面里，再浇点花生油，涂抹均匀。再把面从一头卷起。
5.拿刀切成一段段的，用筷子在中间压一下。
6.取一个面剂，把面拉长，两个手分别向两个方向卷，拧两下就可以。
7.热锅加油，油热后，放入切好的肉，把肉煸炒至变色，肉变色后，放入葱，姜，干辣椒，炒香。然后倒入黄豆酱，小火炒香，注意不要把酱炒糊。
8.酱炒香以后，放入准备好的土豆和芸豆，翻炒至芸豆变翠绿，土豆块颜色变半透明后，少加一点点盐，再次翻炒均匀。
9.翻炒均匀后，加入适量的开水，水刚刚没过土豆和芸豆就可以，大火煮开后炖3-5分钟，然后把做好的花卷胚放进去，盖上锅盖焖 5-8分钟。
10.焖5分钟以后打开锅盖，按一下，特别的暄软，就已经熟啦，先把上面的花卷拿下来，再把菜盘即可。
11.这样一道芸豆土豆焖花卷就做好了！饭菜一锅出，省事省力又好吃，喜欢的朋友试试！
温馨提示：
豆角炖土豆的时候加的水不要太多，刚刚没过豆角和土豆即可。
花卷不要做的太大，不容易熟。
今天的分享就到这里，如果您喜欢大仙的分享，请点赞支持一下大仙，您的每一个赞都是大仙继续努力向前的动力，谢谢！本文由厨大仙原创，欢迎关注，带你一起长知识。
