牙齿黄怎么办（牙齿发黄刷不干净，教你几种美白方式）

眼睛是心灵的窗户，牙齿是我们的门面。日常生活中牙齿的使用无处不在。除了吃东西时需要咀嚼，与人打交道时，牙齿的美观有时也会成为树立个人良好形象的开始。牙齿的美观主要分为两类，牙齿是否整齐，牙色是否洁白。今天我们主要讲述的是后者，牙齿美白。
很多人会发现自己的牙齿和别人相比没那么洁白，甚至会发黑，泛棕。造成牙齿色变的原因主要是因为以下两个方面：
外源性色变
我们的牙齿表面一般都会附着着一些牙齿细菌分泌的粘性物质。这些粘性物质我们肉眼不可见，但是它们会吸附平时饮食抽烟时产生的物质，以及我们人体自身含有的微量元素和矿物质。久而久之就会形成牙菌斑使牙齿的颜色发生改变。
内源性色变
如果牙神经坏死，牙齿得不到来自身体的营养，就会渐渐变的和别的牙齿颜色不同；
青少年牙齿发育时，如果服用了四环色素，并且沉积在本质之内，牙齿就会色变；
摄入过多的氟，形成氟斑牙。
如果要改善牙齿的颜色，使其恢复美白，首先就要搞清楚牙齿变色的具体原因，从而对症下药解决问题。
医学上针对牙齿美白也有很多种方案，根据美白对象的个人情况，经济实力综合考虑之后进行制定。简单介绍几种：
第一种方法：化妆性美白
将美白牙齿的安全颜料轻轻涂抹在牙齿上，这种办法造价低可操作性强，维持时间比较短。
第二种办法：物理性美白
这种方法主要使用外部工具对牙齿进行清洗打磨和抛光。主要有洗牙，超声波洗牙或牙齿喷砂等。如果是典型的附着性牙齿变色，我们就可以采用这种方法。同时按时洗牙是我们应该保持的好习惯。
第三种方法：遮盖性美白
利用不同材质的贴面（例如树脂、陶瓷等）或陶瓷牙冠对牙齿进行美白。其中烤瓷牙冠美白会将原有的牙齿进行打磨，使其变小从而佩戴牙冠，这对牙齿是一种不可逆的操作，要慎重考虑。
第四种方法：化学性美白
通过在牙齿表面贴上美白剂，再使用过氧化物进行牙齿漂白。例如冷光美白，免光美白。
特别向大家介绍一下牙齿的冷光美白——目前使用最多、最常见效果也比较好的美白方式。
冷光美白是一种以美白凝胶（美白剂）为主、冷光照射为辅的美白牙齿的手段，是一种非常成熟的牙齿美白技术。
主要原理就是通过对牙齿进行高强度蓝光源的照射，促使牙齿表面的美白剂释放出原子氧通过牙本质，和沉积在齿表或者深层的色素发生化学反应，使色素发生氧化还原，从而使牙齿恢复洁白。是目前普遍承认的最安全有效的牙齿美白技术。
冷光美白的操作过程其实比较简单：
1、在进行牙齿美白之前需要确保口腔处于比较健康的状态，然后根据美白对象的要求制定方案。
2、美白过程全程佩戴开口器，涂上护唇膏，戴上护墨镜，并做一些必要防护。
3、为了保护美白剂对牙龈也造成漂白，需要先为牙龈涂抹一些保护剂。
4、在牙齿表面覆盖美白剂（美白凝胶，氧化氢）。
5、使用冷光对牙齿进行照射，一般为八至十分钟。
6、更换新的美白剂，重复上述步骤两次。
冷光美白操作时间短，不会对牙神经产生刺激，使用的美白剂（氧化氢）非常安全。一般做一次冷光美白，可以维持牙齿洁白两年甚至更久。
牙齿做过冷光美白之后，有一些非常重要的注意事项：
第一，术后24小时之内，一定要注意避免吸烟，避免摄入过多有色食物，例如红酒，咖啡等等。
第二，术后一周之内，尽量避免牙齿过多接触深色物质。
第三，术后尽量喝温和的水，避免食用过冷或过热的食物，防止对牙髓刺激引起不适。
第四，术后需要定期养护牙齿，保持每年洗牙的习惯，这样可以维持甚至延长牙齿美白的效果。
爱美之心人皆有之，现在越来越多的人开始注意个人形象的精细化管理，牙齿的美观也开始逐渐受到重视。不过还是要建议大家，牙齿美白的相关操作一定要选择正规，有医疗条件的地方进行。