痛经怎么调理（5种调理治疗痛经的方法）

月经周期是女性的特点之一，有的女性经期相安无事，有的女性会痛得死去活来。其实，痛经可能和患者体质有一定关系，有痛经史的患者可以找中医调理调理身体，此外，患者平时还需要注意休息，避免操劳和精神紧张等，特别是在经期不发生感冒疾病。
女人痛经应该如何调理治疗？
1、选择药物治疗，患者可以适当服用硝苯地平药物，它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内的功效，从而促使子宫平滑肌松弛，起到减轻痛经的作用。一般来说，服用后这个药物5分钟到10分钟后会有缓解痛经的作用。
2、阿司匹林也有缓解痛经的功效，可适当服用治疗。
3、痛经还可以采取食疗的方法缓解，适当吃些补血的食品，可以吃些理气活血的蔬菜与水果，如生姜、胡萝卜、橘子等水果。
4、气血不足的患者应多吃些补气、补血的食物，如鸡肉、鱼、鸭肉、豆制品、奶类等，同时还可以服用阿胶补血类的补品，经期间要禁止性生活。
5、痛经患者可以吃些蛋黄，一些专家表示，女性需要摄入足量的维生素D，这样才能保证骨质健康，如果摄入维生素D过少，患痛经的几率也会增加。
现实生活当中患痛经的女性非常多，出现明显痛经症状，最好到医院进行一系列检查，查明原因，对症治疗，此外，平时要多注意小腹的保暖，以穿纯棉的内裤为主。