生地的功效与作用（生地可增强免疫力，这样吃还可以延缓衰老）

生地，本品即为地黄的块根，最早出于《神农本草经》。禀仲冬之气以生稼，禀地之和气以长黄者，土之正色也。其甘能入脾，苦能入心，故兼入心脾。蒸晒至黑，则减寒性，具有滋阴补肾、养血补血而凉血，而专补肾脏精血功其大也。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。
陈远公曰，生地入手少阴及手太阴。凉头面之火，清肺肝之热，亦君药也。其功专于凉血止血，又善疗金疮，安胎气，通经，止漏崩，俱有神功。但性寒，脾胃冷者不宜多用。夫生地既善凉血，热血妄行，或吐血、或衄血、或下血，宜用之为君，而加入荆芥以归其经，加入三七根末以止其路，又何热之不除而血之不止哉。 又有曰，或疑生地止血甚神，而泻中有补，似亦与元参之类可齐驱而并驾也。然而元参尚可重用，而生地断宜轻用也。盖生地沉阴之性，凉血是其所长，退火是其所短，不比元参既退浮游之火，而又滋枯涸之水也。生地凉血，则血虽止而不行。生地不能退火，则火欲炎而难静，久则火上腾而血亦随沸矣。
吾认为，用生地者，如有阴虚火盛，而脾气又弱者，宜切片酒浸透炒干，方能入补脾药，加白术鸡内金之类，逐队共剂成功。生地同麦冬入心兼肾。同姜汁炒，不泥胸中稠痰。主劳伤通二便，养阴退阳，凉心火血热骨蒸痨热，五心烦热，吐衄血症眼疮，妇人经枯闭绝，妊娠下血漏胎崩中，下血脉洪多热者皆用，惟脾胃有寒者少投。
其生血以清阴火，举世皆知。能生气以行阳分，人多不晓，（血足气得所归，所谓藉精生气。） 吾取先贤之验，临床用生地彼多，其品实可治一切惊悸经枯，掌中热，劳劣痿厥，吐衄、崩漏、便秘等症，均此治之。消谷食，（大便下，则中气动而食自化。）实脾胃，（湿热去，脾胃自实。）亦奏其功。得玄参而定精意。得竹茹而息惊气。配麦冬为佐，复脉内之阴。加当归为佐，和少阳之血。配地龙，治鼻衄交流。佐天门冬，引肺气入生精之处。使羚羊角，起阴气固封蛰之本。使通草，导小肠郁热。君茯苓，除湿热伤脾。和车前汁，治血淋。（生地通血脉之源。）
若胃阴虚而胃土干燥，致胃气不运者，生地滋其阴以清其火，而胃气从此营运，饮食自然渐进。不知者妄加议论，真不啻胶柱鼓瑟也。至时行热症，生地尤为切要，邪火郁于胃，胃阴干涸，势难救药，若胃中阴血未干，断无不可救药之理，惟生地实所以滋胃阴也。