鲍鱼味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”,是名贵的“海珍品”之一。
鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美,同时它也是高蛋白、低脂肪的食物。
生于大海的鲍鱼,自古以来就被食客奉为珍贵难得的鲜物。
鲍鱼肉质丰腴,吃着滑滑、嫩嫩、弹弹的。
轻佻舌尖,一股鲜味从中升起,好不过瘾,特别畅快。
真正舌尖上的美食,鲜到爆赞的豉汁蒸鲍鱼,一口气吃完5个仍想吃,一起看看做法吧。
豉汁蒸鲍鱼的做法难度不大,因为用蒸的技法,也能最大程度地保持鲜味。
首先最重要的是处理鲍鱼,鲍鱼要洗干净,鲍鱼壳也一样。
其次鲍鱼要切花刀方便入味,切的时候要特别注意安全。
最后鲍鱼壳洗好后不要扔,和鲍鱼一起蒸,营养方便又有颜值,年夜饭在家露一手吧。
豉汁蒸鲍鱼
食材清单:
鲍鱼 600g / 蒸鱼豉油 30ml / 黄酒 1勺 / 葱 适量 / 姜 适量 / 红椒 适量
烹饪步骤
– step1 –
姜和红椒洗净切丝。
– step2 –
小葱用葱丝梅花刀制成葱丝,不得不说,这工具真是好用又安全。
– step3 –
切好的三丝放清水中浸泡备用。
– step4 –
鲍鱼用牙刷刷洗干净,再把壳肉分离,鲍鱼壳也要刷干净。
– step5 –
刷好的鲍鱼再用清水再次淘洗干净。
– step6 –
清洗干净后在鲍鱼面上切花刀以便入味。
– step7 –
鲍鱼碗中加入姜片、黄酒还有蒸鱼豉油。
– step8 –
用筷子拌匀静置15分钟入味,然后再把鲍鱼摆放入鲍鱼壳中。
– step9 –
锅中水开,把鲍鱼带壳上锅大火蒸8分钟后取出。
– step10 –
蒸好后取出鲍鱼放上准备好的三丝。
– step11 –
接着烧一锅热油,从三丝处淋入,让三丝香味和鲍鱼香味充分融合激发,一起品尝吧。
– step12 –
忍不住先吃一个,真的是鲜香诱人。
鲍鱼上锅蒸之前处理干净,用蒸鱼豉油料酒腌制,切花刀入味非常的重要。
蒸好后放三丝淋热油也一定注意,是从三丝的地方淋入,这样可以激发葱姜红椒丝香味。