正能量读后感400字（正能量励志人生感悟段子）

《正能量》作者理查德~怀斯曼，任职于英国赫特福德郡大学，被誉为“英国大众心理学传播第一教授”，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉世界。

到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中正能量是指一切引人向上和希望、促使人不断改变、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

通过种种实验和数据，《正能量》的作者向我们阐述了维达的“表现”原理，破除了我们过去秉承的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力。

本书生动的阐释了“表现”原理与正能量之间的亲密关系，解释了什么样的行为可以影响人的新年。情绪、意志力。通过一系列的方法，提升我们内在的信任、积极向上等正能量；规避自私、沮丧等负能量。

那么什么是“表现”原理？及通过什么样的方法提升我们的正能量？

“表现”原理：微笑、走路的方式、说话的内容、肢体的动作等日常生活中人类行为的各个方面，在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的能量。

通过什么样的方法提升我们的正能量？

1、微笑：能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果，所以请笑起来吧，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量；

2、爱情：情侣、夫妻之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑。相反，他们应该一起给生活找点乐子、增加点刺激。通过表现得好像进行过一次令人振奋的约会，他们可以将时针拨回，轻松找回爱的感觉；

3、肢体动作：昂首挺胸、大跨步，让行为影响情绪，从而增加正能量；

4、对抗负面情绪，获得心理健康；

5、打造自己的超级意志力；

6、控制思维，激发内心的正能量

等等。

只有改变，才能提升正能量，朋友们，让我们一起改变吧！