称心常识网一次羽毛球训练
仙桃小学四年级 何泇桦
放暑假时，妈妈说我长胖了，要我减减肥，要我多运动，问我要做什么运动，我却没想就说：“我要打羽毛球”。因为我原来打过半个月羽毛球，我现在还是很喜欢打，所以妈妈就把我送去打羽毛球了。
那一次，我来到打羽毛球的地方，按老规矩，我一来就开始掂球。有一个同学告诉我说：“等会儿老师要我们一个个地掂球，如果没掂到三十个，就要你围着整片大场地跑五圈。如果掂到三十个或三十个以上，就不用跑。”我听了这话，心里紧张得就像一个小皮球在呯呯地跳，因为我每次掂球都掂不了二十个。后来加紧练习，最多也只掂了二十九个。
我正准备再多练一下的时候，老师要大家到一号场地集合。我心想：一定是要开始掂球了，我肯定要跑五圈了。结果却出乎我的意料，虽然我是第一个开始掂球的，我居然一口气掂了一百个。我拿着羽毛球拍轻轻掂球，一掂一个，一掂一个，羽毛球像一只灵巧的小鸟在球拍上快速地起飞降落。我心想：我现在能掂一百个，应该是刚才的训练成果吧！
接着，我又去训练发球。我先丁字步站好，然后正手握拍站好，手握住羽毛球球托，球一放，球拍对准球一打，球就像离弦的箭一样射了出去。我们的教练发了一个球给我看，教练发的球又高又远，我羡慕极了。教练告诉我：“在转体时发力，就可以把羽毛球打得又高又远了。”我照着教练说的方法去做，羽毛球果然发得又高又远。我开心得一蹦三尺高，心想：还是教练教得好，我现在发球有进步了！
教练又教我练正手挑球的动作。我先把右脚向右迈一步，引拍，再挥拍就是正手挑球的动作了。我迈步着地的时候，脚下总是有声音，我觉得应该是我的脚板落地太重，脚跟落地就应该没有声音了。最后，我按我的想法多练了几次，脚落地时终于没有声音了。
我今天练得真开心啊！我已经能掂一百个球了，我还学会了发球与正手挑球的动作。我以后一定要多加练习，争取把羽毛球打得更好。
（760字）
五色笔作文点评：详尽地写出了自己练习羽毛球的经过，也能在叙事中融入自己的感受。比喻的修辞手法运用非常灵活，保持下去！
