眼皮跳动频繁是什么原因引起的(眼皮跳怎么解决)

俗话说:“左眼跳财,右眼跳灾”,虽然这句话没有任何科学依据,但是人们依然坚信不疑。其实,眼皮的跳动分为生理性和病理性两种,大多数情况下眼皮跳动只是短暂的症状,休息片刻就可以缓解。但是,长期的眼皮跳动需要引起重视,可能是某些疾病引起的,最好及时就医。那么,眼皮跳个不停是什么原因导致的呢?

眼皮跳个不停,是什么原因导致的?

1、眼部疾病

出现眼部疾病之后,眼皮部位就可能会跳个不停。例如常见的角膜炎,结膜炎等,有时可以感觉到眼皮部位经常跳动,如果跳动的持续时间长,几天都不见好转,最好马上到眼科医院检查,看看是否为相关的眼部疾病引起的,如果是眼部疾病,需要对症下药,早日缓解。

2、神经受到压迫

人的眼皮部位有许多肌肉,这些肌肉受到大脑神经的控制,如果眼睛部位的神经受到了压迫,肌肉就会收缩,从而导致眼皮跳动。压迫分为两种类型,一种是外部的压迫,比如趴在桌子上睡觉时压迫到眼皮神经,眼皮就容易跳动。另外就是颅内存在肿瘤,肿瘤不断增大,对神经造成了压迫,因此出现眼皮跳动症状。对于肿瘤压迫引起的眼皮跳动,一定要及时就医。

3、外界因素干扰

在我们周围的环境当中,具有刺激性的东西有很多,例如药物、强光等。而眼睛又是比较敏感脆弱的,如果眼睛受到刺激时,就会有一定的症状出现,比如眼皮跳。一般来说,出现这种情况,只要避开就可以缓解了,无需过于担心。

眼皮跳个不停,该怎么缓解呢?

1、补充营养

眼皮经常跳动,可能是视神经炎引起的,视神经炎的出现和维生素摄入不足有关。因此,生活中需要规律饮食,多吃坚果类食物,含钙量高,蛋白质高的食物都可以多吃,尽量少吃甜食,避免糖分代谢消耗体内的维生素B1。

2、补充睡眠

部分人眼皮跳个不停是睡眠不足引起的,经常熬夜或者对着电脑长时间工作,眼睛容易干涩疲劳。此时,需要注意休息,补充睡眠来缓解眼睛部位的疲劳,有效避免眼皮跳动。

3、热敷缓解

出现眼皮跳动时,可能是血液循环不畅引起的,此时可以平躺在床上,然后使用干净的热毛巾来热敷眼睛,等到眼睛感觉舒适即可。热敷过后血液循环流通,还可以涂抹上眼霜来增强眼睛的血液循环,改善肌肉的痉挛,同样可以避免眼皮跳动。

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