称心常识网网友提问：
喝茶的时间，喝茶的时间有讲究？
优质回答：
饮茶的最佳时间是什么时候？
每天喝茶的三个黄金时间段为，
早餐半小时候后，一杯绿茶可振奋精神。
下午三点后，一杯花茶可消除一上午工作的疲劳感觉，并可美客，抗衰老。
晚攴后，一杯普洱茶可助消化并不影响睡觉。
大家合理用茶，百利而无一害
其他网友观点
饭后半小时再喝茶。
我是没有茶喝不下水的人，所以每日从早喝到晚的节奏。
每天上班后第一件事就是烧水刷杯子泡茶。以前喜欢喝花茶，茉莉花茶，玫瑰花，菊花，桂花茶。
现在是普洱茶，生茶熟茶，还有老白茶。随着人到中年，越来越喜欢喝白茶，绿茶已经是慢慢退出了我的日常，只是偶尔会喝喝。
人生如茶，茶如人生。在茶时光里慢慢变老也不错。
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饮茶的最佳时间东坡居士在一千年以前就告诉你了：酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。渴了的时候，不问地方，不问茶品，有喝就好。饥不择食，渴不择茶吧！
如果非要在时间上计较，那就从两个时间段来分析吧！一年之计在于春，绿茶品质也是明前茶最珍贵，那个时候采制的茶叶，芽嫩叶细，叶绿素，氨基酸，茶多酚等对人体健康有益元素含量丰富。气温较低，茶树生长缓慢，芽也发的数量有限，天然露水又滋润得嫩芽发绿饱满，细抿一口，滋味纯正，口齿留香，沁人心脾。
一天之中又有三个时间段喝茶最科学。
一是早上喝茶。早上喝茶得喝清茶，来补充头天晚上所消耗的大量水分，清理肠胃，稀释血浓度，对便秘也有预防治疗的作用。不过最好喝茶的时间控制在早餐之后，因为茶叶富含咖啡因，空腹饮用会导致人体出现心慌，尿频的症状，这样会起到适得其反的效果就得不偿失了。二是午后三点左右。这个下午茶对于坚持喝茶的三高人士来说，能起到药物无法达到的效果，人体一般在中午时分肝火旺盛，心烦意燥，这个时候来几杯亲性干凉的铁观音就可以清肝胆热，化解毒素。茶叶里丰富的维生素E和茶多酚在这个时候可以充分发挥出来抗衰老，抗氧化。
三是晚上饭后两小时九点前之间。这个时间段是人体免疫系统最活跃的时候，一炮普洱或者黑茶，不仅可以分解过多的脂肪，又可暖胃消食助消化，还可容易修补和恢复免疫系统，再造细胞。不过晚上最好不要喝不发酵的绿茶，那样对人体有刺激，不利于睡眠。俗人多伐酒，谁解助茶香。古人食罢一觉睡，起来两碗茶；寒灯新茗月同煎，浅瓯吹雪试新茶。看来喝茶也是一件随心所欲的事。世事本无定，随性洒脱逍遥之。
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谢谢你邀请我回答这个问题。
我个人认为饮茶的最佳时间是:一，早饭2小时后饮茶，能够提神养胃，促进消食排尿。二，中午饭后2一3小时饮茶比较好，这个时间饮茶既解渴又解除疲劳，还提神消食。
以上是个人观点，建议你不要晚上喝茶，更不要喝浓茶，以造成睡眠不好，出现起夜排尿次数多，影响睡眠质量。
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优質茶品：空腹饭前最佳！老朽食贯八旬有余，终生莫問醫也！
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许多人都习惯于餐后立即饮茶，其实这很不科学，因为餐后立即饮茶，茶叶中的鞣酸，可能以食物中的铁质结合成不容的铁盐，降低铁的吸收时间一长可诱发贫血，若餐后1小时，食物中的体质已基本吸收完毕，此时饮茶就不会干扰铁的吸收。
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饭后半小时再喝茶。
我是没有茶喝不下水的人，所以每日从早喝到晚的节奏。
每天上班后第一件事就是烧水刷杯子泡茶。以前喜欢喝花茶，茉莉花茶，玫瑰花，菊花，桂花茶。
现在是普洱茶，生茶熟茶，还有老白茶。随着人到中年，越来越喜欢喝白茶，绿茶已经是慢慢退出了我的日常，只是偶尔会喝喝。
人生如茶，茶如人生。在茶时光里慢慢变老也不错。
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优質茶品：空腹饭前最佳！老朽食贯八旬有余，终生莫問醫也！
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饮茶是中国人的传统习惯，有千年历史，没有时间限制的啊，随心数欲，各人喜欢。
以上内容就是小编分享的关于喝茶的时间有讲究.jpg” />
