春季健康知识内容(春季健康知识讲座)

春季出游，应时刻警惕自身安全

以体验更多更美的风景

以下几点注意事项

一定要记牢

游玩前应关注景区防疫工作安排，提前做好预约，在游玩过程中，做好个人防护措施。及时关注气象部门发布的天气情况，提前规划出行路线，选择正规公园景区游玩，不要前往野山等未开发的景点，避开绝壁、险石等地质灾害易发区域。

游玩时穿着舒适、轻便的衣服和运动鞋，备好食物、水和通讯设备等必需品，确保游玩安全。

风干物燥时期，火灾高发，旅游途中要注意防火，不携带火柴、打火机等易燃、易爆产品进入景区林区；不随意在有防火提示的地方使用明火，在其他区域用火结束后要及时将火熄灭，避免留下火星，引发火灾。

参加高风险旅游项目，量力而行。参与高原、高空、高速、探险等高风险项目时，要根据自身健康状况量力而行，不盲目追求刺激；参与活动前仔细阅读项目相关提示，要详细了解项目相关经营资质、安全运营和保障措施，拒绝参加无合法经营资质、存在安全隐患的高风险旅游项目；不参与自身身体、年龄条件等不适宜或管理人员不建议参加的项目活动；参与活动过程中要严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不擅自行动，不做可能危及自身及他人安全的举动。

要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎食用在乡间田野采摘的食物，尤其不要食用不认识的野生菌类。

来源： 平安焦作