称心常识网5个小妙招巧治口腔溃疡，5个小妙招巧治口腔溃疡吃什么水果？
痛得要命”的口腔溃疡，能根治吗？遗憾地告诉你，口腔溃疡的病因和发病机制尚未明确，目前真的没有根治之法。要想口腔溃疡好得快，做好下面5件事：
01
一忍再忍
口腔溃疡是自愈性疾病，可反复发作并呈周期性，约20%的口腔溃疡经常复发。隔多久复发一次，因人而异。大家普遍反映复发比较规律的口腔溃疡，通常随着月经如期而至或在劳累后不期而至。一般来说，溃疡发作忍个7～10天，自己就好了。
02
以痛止痛
如果实在忍无可忍，就选择局部用药，目的是消炎止痛、预防感染。市面上的口腔溃疡膜剂或喷雾均可选用。还有一些局部麻醉药，如用冰片和硼砂“以痛止痛”，或通过麻痹痛感来止痛。用药时注意：若使用超过一周无效，请停药就医，让医生来帮你。
03
适量补充维生素
关于复发性口腔溃疡的病因，一直众说纷纭。有人提出遗传、环境、免疫的“三联因素论”，也有人认为跟激素变化、精神心理、营养缺乏、消化道疾病相关。总之，它很可能是多种因素作用的结果。口腔溃疡与维生素缺乏是否有关，目前并无定论。如果你纠结于要不要补维生素，最好的办法是到医院做个微量元素测定。如果检测结果证实就是缺乏某种维生素，建议适量补充。
04
该忌口时要忌口
主要忌吃辛辣刺激、过烫的食物，同时避免粗糙、尖锐和坚硬的食物，以防损伤黏膜。避免用刺激口腔黏膜的牙膏，刷牙时不要用力过猛。尤其要注意，不要用舌头和牙齿频繁刺激伤口，否则会影响溃疡面的愈合，甚至扩大溃疡面积。换句话说，溃疡发作后不要“作”（熬夜、吃辣、撸串）。
05
开心就好
一项针对数千名在校大学生的调查发现，心理因素与复发性口腔溃疡的关系密切，而且还与病情的严重程度有关。也就是说，压力会诱发或加重口腔溃疡，而保持心情舒畅，有助于加快溃疡自愈速度。
在此提醒大家，口腔溃疡是可以预防的，请您平时做到：科学合理饮食，纠正挑食偏食的习惯；保证充足的睡眠，提高睡眠质量；早晚正确刷牙，饭后及时漱口；保持乐观心态，避免焦虑情绪；坚持锻炼，定时排便。
内容来源：健康报微信公众号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
通讯员：孙磊 秦沙沙 王晶晶
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网友提问：
5个小妙招巧治口腔溃疡，5个小妙招巧治口腔溃疡可以用盐水吗？
治疗口腔溃疡的小窍门是什么？
优质回答：
说到口腔溃疡，就是很多人不能言说的痛——满嘴溃疡，喝凉水都疼；严重上火，根本张不开嘴……
口腔溃疡
治疗口腔溃疡有什么小妙招？
怎样预防口腔溃疡？
口疮两周不愈合，并且出现这4这症状，快看医生
其他网友观点
一般口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。得了口腔溃疡后，建议少吃辛辣、刺激食物，要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，多补充维生素。
另外，在溃疡发作期，每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以日常要适量进行体育锻炼，增强身体抵抗力 。出现口腔溃疡时，若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
其他网友观点
本人经常被口腔溃疡折磨，也是近期情况得到改善的，我是把珍爱果宝糖片含在溃疡处，含完之后立马就不痛了，可以正常吃饭、说话。因为是蔓越莓和蓝莓做的水果糖，而花青素在所有水果中含量是最高的。所以嘴巴闲着的时候就会含2粒，没有想溃疡好了，皮肤也变好了，最关键的是密道问题也改善了，之前一直觉得蔓越莓胶囊比较贵没舍得买，就想着这个应该是一样的吧，也算是意料之外的惊喜。
其他网友观点
治疗口腔溃疡的方法有：甜油加糖、蜂蜜、浓茶和板栗。首先，取一点白糖，滴几滴芝麻油，用棉棒或筷子蘸一点，每天两三次涂抹在溃疡表面。吃之前效果更好。2。晚饭后用温开水漱口，在溃疡面上敷一勺蜂蜜，盛一两分钟，再次吞咽，重复三次。第2天疼痛减轻，连续治疗2天后基本恢复。第三，茶单宁具有收敛作用，能促进口腔溃疡表面愈合。四、每天吃栗子，坚持吃一点。第一个是熟的，第二个是生的。效果比较好.
