称心常识网网友提问：
怀孕7个月准妈妈需要特别注意哪些事项？
优质回答：
大家好，我是开心爸爸的日记，很高兴能够回答您的问题。
“怀孕七个月的时候，需要注意些什么事情呢？做到哪些事情，才能对宝宝更好一些呢？”
前段时间有位粉丝妈妈给开心爸爸留言，说了这样的一个问题。
怀孕七个月的时候，正是孕中期的阶段，而孕中期无论是对于妈妈们来说，还是对于宝宝来说，都是很关键很重要的。而妈妈们如果能够关注到一些重要事项的话，确实是对宝宝的成长发育很有帮助的。
那么，接下来开心爸爸就和大家一起聊聊，关于怀孕七个月妈妈们需要注意的那些事情，希望能够帮助到妈妈们。
怀孕七个月时，妈妈们起居需要注意的
怀孕七个月的时候，妈妈们的体型已经有了很大的变化。日渐长大的宝宝，使得妈妈们的腹部不断的向外凸起，而且有了很明显的沉重感。这个时期的妈妈们，完全可以用“大腹便便”来形容。
正是因为身体比较沉重，所以妈妈在平时的活动时更应该注意一些，特别是上下楼梯的时候，更要非常小心。而且这个时期的妈妈们也应该避免外界的过度刺激，或者自己做一些能够压迫到宝宝的事情，比如弯腰去做一些事情，或者做一些重体力活等。这些来自外界的刺激，都有可能使妈妈们出现早产的情况。
怀孕七个月时，妈妈们饮食需要注意的
如果妈妈是高龄产妇的话，妊娠高血压一般都是高发在这个月，所以在饮食方面，妈妈们也是需要注意的。比如可以少吃一些脂肪类食品，平时的饮食也应该少油少盐，这样才能更好的避免妊娠高血压。
但是平时的营养还应该保证，摄入到足够的蛋白质以及糖类才能给宝宝提供更加足够的营养，另外一些微量元素以及钙等也是需要有针对性的摄入的。
总得来说，在怀孕七个月的时候，妈妈们需要避免妊娠高血压，但是平时的营养也是需要跟上的。
怀孕七个月时，妈妈们需要做的一些检查
就像是开心爸爸在上面说的一样，怀孕七个月的时候，妈妈们容易出现早产。如果妈妈们感觉到了频繁的宫缩，或者伴随有下腹下背酸痛，肚子有明显硬物感，下坠感的时候，是需要及时去医院进行检查的。
当然上面开心爸爸说的是特殊的，常规的产检妈妈们也是应该按时去检查的，这样才能让自己和宝宝都保证在一个比较健康的状态下。
怀孕七个月时，妈妈们需要做的一件事
另外，在怀孕七个月的时候，妈妈们应该开始数胎动了。胎动能够比较直观的反应宝宝在妈妈肚子里面的生活情况，也能够比较及时的反映出宝宝宫内缺氧或者脐带绕颈等情况。
一般来说，12个小时内宝宝的胎动在20次以上就属于正常，如果是少于10次就属于比较危险的情况了，需要及时去医院进行检查。
怀孕七个月对妈妈们来说，是比较关键的一个时期，妈妈还是应该注意到开心爸爸上面说的几个方面，这样才能保证自己和宝宝的健康。
其他网友观点
怀孕7个月是孕28周，是孕中期的最后一周，即将进入孕晚期，此时准妈妈的肚子越来越大，身体越来越沉重，胎儿也进入了迅速发育的时期，准妈妈也会越来越小心。
其实整个孕期，准妈妈和准爸爸都时刻关注着孕育中的胎儿，准妈妈和胎儿的健康、安全也是全家最重要的事情。
怀孕7个月时胎儿的情况：
孕28周胎儿体重大约有1公斤，身长约38厘米，双顶径7厘米左右，股骨长5厘米左右。这时候胎儿已经不小了，所以几乎要占满子宫，准妈妈也会觉得身子日益沉重。
28周的胎儿还没有胎脂，所以皮肤皱缩，胎儿的听觉已经基本发育完成，能够听到外面的声音；此时的胎儿在妈妈的肚子里自娱自乐，会吮吸自己的手指。
怀孕7个月时准妈妈的情况：
因为胎儿越来越大，对下肢和其他内脏的压迫也越来越厉害，所以准妈妈会出现下肢水肿、便秘、痔疮等，因为胎动增加，会影响准妈妈的睡眠，有不少准妈妈会翻来覆去睡不着。有个同事怀孕7个月了，她说经常夜里没法睡，睡觉时怎么躺都不舒服，只好起来，老公为了陪她也起来，结果两个人都睡不好。
怀孕7个月需要注意什么？
1、注意增加营养。
孕28周即将进入胎儿发育最迅速的孕晚期，为了胎儿的发育，需要增加蛋白质、脂肪和B族维生素的摄入。
中国营养学会发布的中国孕期妇女平衡膳食宝塔，孕中期每天的饮食推荐各类食物摄入量为：
油：25-30克
奶类：300-500克。
大豆/坚果：20/10克。
鱼禽肉蛋类：150-200克，其中瘦肉50-75克；鱼虾50-75克，蛋类50克。每周应食用一次动物血或肝脏。
蔬菜类：300-500克，每周至少食用一次海藻类蔬菜。
水果类：200-400克。
谷薯类：275-325克。
每天饮水1700-1900毫升。
饮食要尽量均衡，保证蔬菜和水果的摄入，出现便秘可以增加蔬菜水果，缓解便秘。
2、注意适当活动，避免长时间的站立和坐着。
因为下肢水肿，有的准妈妈原来的鞋子都穿不下了，怀孕7个月的同事让我们看她的脚踝，明显的浮肿，比平时粗了不少。
长时间的站立和坐着，会加重准妈妈的下肢有水肿，和便秘、痔疮等，所以不要长时间站立和坐着，最好保持每天9-10个小时的卧床休息，休息时平躺，垫高双脚，便于血液回流，可以减轻水肿的症状，晚上睡觉时，最好采用左侧卧位，也有助于水肿的消退。
平时坐着的时候，也可以尽量把脚抬高，这样血液更容易流回心脏，可减轻水肿。
3、注意预防早产。
孕28-37时如果出现宫缩，有可能是要早产，早产因胎儿未足月，身体器官未完全发育成熟，胎儿会存在危险，所以日常生活中一定要注意安全，情绪要平和、稳定，不要去人多的地方，避免拥挤、冲撞，走路要注意路面状况，预防早产。
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怀孕7个月准妈妈需要特别注意哪些事项？
怀孕7个月，即孕周28周，准妈妈进入了怀孕的晚期了，28周到40周就是孕晚期，也是怀孕特别危险的时期，一不小心就容易早产，所以孕妈们需要特别注意以下事项：
1，早产的危险：7个月时假宫缩现象会比较多，一般在运动多度，身体劳累的时候出现，要特别注意，如果有见红或者规律性的宫缩，30秒一次的宫缩就很有可能是早产征兆，要立即送医院查看。2，两周一次产检:
从28周开始到36周，准妈妈就需要两周一次去医院产检了。
3，高血糖的风险：血糖过高会带给孕妇和孩子来很多风险，所以这个时期血糖偏高于4.4毫摩尔，就需要进一步检测糖耐。
头天晚上8点后不要进食，可以喝水，到医院后开单，先抽血，再用75克白糖泡水喝，隔一小时，两小时，三小时各抽一次血。做糖耐因为是空腹，人容易发晕，所以产检时最好能够有家里人陪同。
4，贫血的风险：因为在孕晚期胎儿需要的营养增多，孕妇在这个时期比较容易发生贫血，如果检测出贫血需要补充铁剂，一般半个月就能够补上，所以注意及时补充。5，妊娠高血压的风险：妊娠高血压是对产妇和孩子影响最大的一种妊娠并发症，一定要当心，这是妊娠特有的疾病，是全身小血管痉挛导致的。如果怀孕过程中出现高血压、水肿和蛋白尿，可以诊断妊娠期高血压疾病，需要根据病情的严重。程度治疗。如果出现妊高症的话，会对人体的重要器官，比如说，脑，肾脏，肝脏，心血管，血液系统，内分泌以及代谢，产生严重的损害，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一，所以应该积极治疗。如果当时血压不是很高，水肿不严重，尿蛋白不严重，可以口服药物治疗。如果病情严重，血压升高，口服药物不能控制，再是水肿明显，尿蛋白量多，一般需要住院治疗。
6，四维彩超排畸:
这是很多妈妈等待已久的一个项目，因为可以非常真切地看到孩子长什么样了，也是排畸的一个重要的项目，有妈妈就是在这个阶段查出孩子有畸形。有的胎儿做了好几次彩超都是不太配合，身子看不到正面，就要吃点巧克力，爬爬楼梯再回来接着做。总之，怀孕7个月准妈妈要更加当心，留心观察自己的身体状态和腹中胎儿的状态，如发现情况及时就医，祝你怀孕顺利！
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注意不要劳累过度，不要提重物。不要同房等等
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补充所需营养，注意保暖，休息好
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保持心情愉快最重要
以上内容就是小编分享的关于怀孕7个月准妈妈需要特别注意哪些事项？.jpg” />
