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篮球规则都有什么?
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最原始的篮球竞赛规则有13条,经过多次修订后,目前篮球比赛的基本规则有:
1. 比赛方法:一队5人,其中1人为队长,候补球员最多有7人,但可依主办单位而增加人数。传统比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。目前各国职业联赛及国际比赛已将比赛分为4节,每节10分钟。在第1节和第2节之间、第3节和第4节之间有2分钟的比赛休息时间期间、半场比赛休息期间为15分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟。若5分钟后比分仍相同,再进行5分钟的延长赛,直至比出胜负为止。
2. 得分种类:球投进篮框经裁判认可后便算得分。3分线内侧投入得2分;3分线外侧投入得3分,罚球投进得1分。
3. 进行方式:比赛开始由两队各出1名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
4. 选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,但替换次数不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等时,裁判可暂停中止球赛的计时。
5. 罚球:每名球员各有4次被允许犯规的机会,第5次即犯满退场,且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是作为对犯规队伍的惩罚而给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
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不少篮球爱好者虽然天天打球,但是对于篮球规则都是似懂非懂,尤其是野球场,不少球友对篮球规则的理解和认识存在偏面且不充分的认识,所以野球场上因此发生了不少争端。到最后争的面红耳赤,但是谁也说不清楚哪一边有理。
关于篮球的规则涉及内容较多,在这里仅对一些常用的篮球规则和大家一起分享。
比赛方法——每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
得分种类:球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。
违例——大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
24秒钟规则——进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
10秒钟规则——球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
侵人犯规——与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规——队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
恶意犯规——球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
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篮球比赛规则有阻挡犯规、进攻犯规以及3秒防守犯规,通常情况下防守球员在一个小圈圈的里面,在圈外脚没站稳以及侧身的情况下很容易成为阻挡犯规,进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒钟或是3秒以上时间就是违反规则。
1、阻挡犯规
在篮球比赛规则中有阻挡犯规,通常情况下防守球员在一个小圈圈的里面,在圈外脚没站稳以及侧身的情况下很容易成为阻挡犯规。
2、进攻犯规
有时候进攻也可能会触犯规则。防守球员站稳脚在圈外且双臂伸直没有下压及犯规动作,但是此时进攻球员撞到防守球员的时候,基本被判为进攻犯规。
3、3秒防守犯规
3秒防守意思是进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒钟或是3秒以上时间就是违反规则,因此在打篮球的时候一定要记得这些规则。
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你好!笔者是体育爱好者,根据你提出的篮球规则都有哪些的问题,笔者查阅了相关资料,下面笔者来列举下篮球规则有哪些。
一、地点和设备
(a)体育场大小
体育场必须是没有障碍物的矩形,坚固的平面。国际篮板的主要正式比赛和所有新建体育场的大小为28米长、15米宽,测量范围在边界内。长边的边界称为边界,短边的边界称为端线。不管是什么障碍,在队座就座的人员离会场至少2米远。天花板或最小障碍物的高度至少为7米。(国家联盟有权批准举行大会的现有大会场地,最小尺寸为26米,宽度为14米。)
(b)中心线、中间圆和半圆
1.中线
中心线必须显示与两条线的中点处的两端平行的线。延伸到每个边之外15厘米。
2.中圆
中央圆圈要在大会场地中央标记,半径为1.80米(沿周长测量)。
3.半圆
半圆应显示在体育场的两侧(自由线外部),半径1.8米(圆周外部测量),其中心点应位于两条自由线的中点()
(c)罚球、禁区和3点射门区
1.自由线
罚球与端线平行,在端线内部5.80米,长度3.6米。中点必须位于连接两条端线中点的假想线上。
2.禁区
从自由线的两端绘制两条直线,从终点线的中点到3米处组成的地面区域称为限制区域。
4.点射门区
一队的3分射门区域是相对篮球的中心垂直线与地面的交点,半径为6.25米的半圆形区域,与边界交接点的底线平行。
(d)反弹
回弹要用适当的透明材料(有适当韧性的安全玻璃或木板)制成。篮板的宽度为1.8米,垂直高度为1.05米,篮板前端中心垂直于底部的支点端线内部为1.20米,篮板下方为2.90米。
二、篮球队
篮球队包括篮板和篮板。剪影必须使用最小直径1.6厘米,最大直径2.0厘米,最小直径45厘米,最大直径45.7厘米,涂有橙色的实心圆钢材料。环下设有篮板的附加系统,篮板的顶面水平,底面高度为3.05米。
三、球
球必须是圆形,外壳必须是皮革、橡胶或合成皮革等物质。充气后,使球从1.80米高度(从球的底部开始)下降到球场底部,反弹高度不应高于1.2米或1.4米(从球的顶部开始测量)。球的重量必须小于567克,不能超过650克。
以上是笔者分享的篮球规则,希望对你热爱体育的你也有所帮助!
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篮球是一项竞技体育,讲究对抗,速度,卖力,为了保证体育的公平性,也为了保护运动员的身体健康,所以设置了许多的规则。最常见的有:走步违例,当拿倒球时,向前迈出一步必须将球放到地上拍起,取拿球继续向前视为走步违例;二次运球,运动员运球后双手触球,此时再运球算二次运球违例;防守犯规,当持球者运球,防守者阻挡进攻路线或者有侵犯持球者行为视为防守犯规,无投靠动作,不记罚球累计法规次数,累计5次常规犯规罚球两次,如有投靠动作犯规罚球两次;此外还有,进攻犯规,抢篮板犯规,进攻三秒,防守三秒,8秒过半场,24秒进攻时间,发球5秒,等等。严重的犯规还有恶意犯规,冲撞裁判,驱逐出场,等等,这时会给运动员赛后一些响应惩罚。篮球是一项积极,健康的运动,还希望大家遵守篮球规则。
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规则有很多,新手打篮球要了解以下规则!
1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地,都可以继续运球。
2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。
3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒。
4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。
以上内容就是小编分享的关于篮球规则都有什么?.jpg”/>