称心常识网网友提问：
哺乳期乳汁太少？是饮食上出了问题，哺乳期哪些东西一定不能吃？
优质回答：
感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，因羊水少提前住院，经历了塞水囊、滴催产素
人工破水、人工破水十滴催产等两天两夜一系列
催产手段后依然没有开宫口，果断选择剖腹产
住院那天医生就会內检评估宫颈条件，但是那
时候什么都不懂，医生让做什么就做什么。我
的宫颈管又硬又长，评估分只有3分(如果我现
在知道那是什么意思，我会直接选择剖腹产)
所以医生建议我塞水囊软化宫颈。
宫缩疼了十个
小时快崩溃后，仅仅只是好很多，但是依然不
行，又挂了一天的催产素，中间一度疼到想放
弃，但是医生会一直和你建议都坚持到现在了怎
么怎么样，第三天上午又采取了人工破水催产
观察了半个小时后宫口依然没有开，为加强催产
又挂了催产素，这个滋味就是每几分钟都死去
次吧!疼了近48个小时，我的宫颈评分医生说进
步很大，但也仅仅是只有5分，我看着旁边宫颈
评分好的孕妇一点感觉都没有就开指打无痛，我
就明白人和人不一样!所以我果断选择剖腹产
11.3日上午12点决定剖腹产，立刻让医生把催产
素去掉，结合了进食情况，定在下午2:30进行
手术
。
决定了剖腹产以后就是掐表等时间，因为中
间一次次的宫缩真的太痛苦了，直到被推进手术
室，我还阵痛到求着医生赶紧给我打麻醉!所以
顺产这个事情真的是挑人的，都知道顺产产后恢
复快，可是不是所有人都适合顺产，结合自己的
自身情况把，不然就会像我一样经历两茬罪
。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下哺乳期哪些东西不能吃:
凉性或者冰镇的水果：哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果。这个道理相信妈妈们都清楚，产后妈妈身体本来就显得虚弱，如果食用这些水果，就会伤到妈妈的脾胃，影响食欲
刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康，但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等；4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
以上内容就是小编分享的关于哺乳期乳汁太少？是饮食上出了问题，哺乳期哪些东西一定不能吃？.jpg”/>
