称心常识网网友提问：
怎样一直保持好心情？
优质回答：
大家好，我是心灵涤荡，很高兴能回答这个问题。
怎样一直保持好心情？
俗话说，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。人的心情好时，吃么么香，干什么都有劲。
因此，我们都希望自己随时都有个好心情，能让自己随时都有饱满的精神状态，去迎接人生的挑战，去面对生活的艰辛。
有人说，没有坎坷的人生，是不完美的人生。既然人生充满坎坷，我们的心情就不可能一直阳光灿烂，生活的苦辣酸甜，就是我们心情的”晴雨表”。
我们都喜欢自己的好心情随时在，都希望自己时刻都生活在好心情之中。可”人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，此事古难全。人生中，我们总有受挫、失意之时，不可能时时、处处、事事都一帆风顺。
当我们创业失败时，当我们工作遇挫时，当我们家庭失和时，当我们恋离去时……就算我们的心理承受能力再好，我们的心情也会随之跌宕起伏，难保自己一直会有好心情。
是的，当遇波涛汹涌时，我们的心情会变差；当遇人生低谷时，我们的心情会不好。那么，要怎么才能一直保持好心情？
要让自己一直保持好心情，可谓说起来容易，做起来难。因为，人吃五谷杂粮，难免会有个三病二痛。
要想有好心情，且一直保持好心情，则要求我们先必须有好心态，有豁达大度的心态，有处世不惊、习惯顺其自然的超平常心态，有”乐也一天，忧也一天，何不痛痛快快乐上一天”的心态。
人，幸福了，快乐了，心情自然就好。可人的幸福快乐，不在乎你拥有的多，而在乎你计较的少。心中计较的少了，让心理充满阳光的地方就多了，心灵阳光灿烂了，自然心情就好了，就幸福快乐了。
因此，面对物欲横流、攀比盛行的大千世界，我们不要老是望着别人手中的”有权”、”有钱”，而感慨自己的”人穷、言微”，别人的家财万贯，也只是一日三餐；别人的”前呼后拥”，也只是打发日子……
别学”宁在宝马车上哭，也不愿在单车上笑”，日子是自己过的，不是给别人看的，不管生活如何简单，只要自己舒服了，管他别怎么说都行。自己舒服了，自然心情就好了。
心简单，人自然就幸福快乐，人的心情就会保持好的状态。心若一直简单，人就一直幸福快乐，自然会一直保持好心情。
以上即为本人愚见，欢迎朋友们批评指正！
其他网友观点
这是一个不太科学的命题。首先，一直保持好心情，可能吗？变化才是永远的不变。其次，一直保持好心情，好吗？未必见得。适当的焦虑和压力反倒可以更好的激发人的活力，带来更高的工作效率。
当然，当我们难过，很不开心，很焦虑，很失落，或是很绝望时，多么渴望自己是开心的，是一直是开心的。那有一些什么方法，可以简单一试呢？我们共勉。
第一，承认自己有各种不好的情绪，是再正常不过了。就像人生不如意，十有八九。天下人，茫茫苍生，谁又逃的过呢。
第二，前几天看到衡水中学一句激励的话，大体意思是，只要你堕落，神仙也救不了你。只要你不堕落，积极进取，绝处也能逢生！持续的努力，感觉到自己在进步，是能保持好心情的一种最可靠和长久的方法吧。没有过不去的坎
第三，运动，听音乐，换个环境，放松，也都是可以尝试的。
第四，特别想强调的是，一些错误的认知可能会让我们不开心。比如，我必须怎样等，我必须第一。所以，第二也会不开心。所以，反省自己的认知，那些错误的需要改正起来。这样，心情自然也就自然和放松了。
一起加油吧
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遇事换位思考，有事往好处想，知足常乐。
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做真正的自已，常静下来想一些开心的事。
情绪低落时做自已喜欢的事。
多与亲朋好友谈心，喜欢并爱护自已。
接纳并喜欢自已的一切。
凡事多往积极正面的方向去考虑。
每天适度进行运动。
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我认为好的心态就能有好的心情，对待任何事物和人都要保持一种良好的心态，发生在你身边的任何事，都具有两面性，有好的方面，也有坏的方面，凡事我们都往好处想，只看到好的那方面，时常保持一种积极乐观的心态，跟一些快乐幽默的人做朋友，这样才会一直保持好的心情！
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乐观，豁达，助人。
以上内容就是小编分享的关于怎样一直保持好心情？.jpg”/>
