称心常识网网友提问：
实践驾龄5年，为什么我开车上高速路就会联想到自己会发生交通事故？
优质回答：
你应该是老司机了吧，我也一样的有这种感觉。经常在路上跑的才会有这种感觉，看到了太多的交通事故，心里有点心虚的感觉，我每次回家从深圳开到湖南，大概有500＋公里，大部分是晚上从深圳出发7点多走，大概第二天早上3点钟到，看到太多太多交通事故，所以说开车慢点好
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作为一个20年80万公里的老司机，我也有同样的感觉。见了太多的事情，每次上路小心为上。
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可以体会但您说的这种感受。
我记得我第一次看完《死神来了》这部电影的时候，就有过您说的这种感受，总是不自主地联想，走楼梯都会想一步走错，就可能滚下去，然后后脑磕到台阶上。
在心理学上这样的反应被称为“应激”。是指由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种心理准备状态。
因为您以前经历过高速下发生危险的状态，所以您对高速行驶或者弯道行驶这类的情形有所警觉，所以心理会不自觉的产生一种预备状态，警告自己减速行驶，防备意外发生。
看上去这样的警觉状态很好，但长时间的警觉状态会消耗自己大多的精力，以至于容易感到疲惫不能更好的处理可能遇到的事情。
所以要及时的调整自己的心理状态，使这种警觉状态恢复到正常水平。一个有效的方法就是实践认知法。
因为您已经有五年的驾龄了，所以您可以通过自己的实践经验来验证“只要速度合适，我有能力应付各种情况。”
希望您能够早日克服这种应激状态。
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首先我们要分析一下，为什么你会出现这样的情况？我想这种情况大部分人都不会出现的，那你是一个什么样的人呢？从专业角度来看，你属于焦虑性人格。
在高速上出现这样的问题，只是你性格中冰山之一角，在面对危险紧张的时候，你会出现焦虑不安，会不由自主的联想一些不切实际的东西，好像强迫症一样，不由自主的去联想一些不好的东西，伴随着植物神经功能紊乱，呼吸急促，手心出汗，心慌等症状。
所以根本原因还是你的性格原因导致的，生活中这种性格的人很多，这些人多数性格谨慎，细心，从事教学，科研，财会之类的职业，可以扬长避短，最大限度的发挥自己的个人才能
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这个是因为你看过一些交通事故，然后自己也比较担心，当然你的技术应该没什么问题，也是你比较谨慎的一方面，我觉得这个也没什么问题，开车小心一点是好的。
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做好预判，熟悉交通规则，切记低速和超速，不要盲目变道。
以上内容就是小编分享的关于实践驾龄5年，为什么我开车上高速路就会联想到自己会发生交通事故？.jpg”/>
