难过的心情说说:很难过的时候怎么办?怎么让自己心情变好?

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很难过的时候怎么办?怎么让自己心情变好?

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2006年,我大学安逸的日子结束,背上行囊,一路向北,远离繁华都市,走进了荒芜人烟的毛乌素沙漠,开始了我的奋斗之旅。那里太偏僻,更是失去了亲人朋友的日常联系,每天独自徘徊在陌生的工作环境中,什么都不懂,也不知道如何展开工作,两眼一抹黑。很简单的工作自己总是做不到位或是同样的错误老是一犯再犯。别的同事忙得不可开交,而我只能跟傻蛋一样在旁边看着,学到的理论跟现实差别太大,感觉做什么都无从下手,那时感觉自己好没用,对自己也失望起来,内心的孤独寂寞更是无处排解,第一次感到自己力不从心、心力交瘁,心酸无奈更是无处诉说,无数次都想放弃,远离那个我什么都不懂的伤心地。可是既然出来闯了,就这样再狼狈的回去吗?不能,我要坚持,必须坚持。

那段暗淡的时光唯一值得欣慰的是我碰到了一个好师傅,还好他比较有耐心,有他每天的教导安慰,悉心传授着工作方式方法,让我很快把理论知识转化为工作能力和经验。那时的我只有一边工作,一边学习,好多个夜深人静,同事们都睡了,我依然在查阅各种资料坚持做笔记,不懂的第二天好请教师傅。我不想放弃自己,更不想当个懦夫,自己的人生之路还很长,不想一辈子一无是处。我要战胜一切艰难险阻,把一切磨难痛苦踏在脚下,努力活出自己的人生与精彩,目前的一切就当是磨练自己,抱着那样的信念我坚持了下来,直到今天。

谁的人生都不是一帆风顺。困难、坎坷、痛苦,失败了爬起来继续努力。不经历艰难困苦如何见彩虹!如何守得云开见日月!一切的磨难都是对自身的考验和磨砺,是磨刀石。抬起头,脚踏实地,昂首挺胸冲破一切阻碍,勇往直前,成功就水到渠成。人生之旅,就是不断学习,不断攀登,不气馁,不妥协,不放弃…….生命不止,奋斗不息!

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痛苦时的"解痛"之法,各人取用不同,有找人倾诉者,有独饮闷酒者,有嚎啕大哭者,有借痛发挥者,有面壁独孤者,有嘤嘤低泣者……目的只有一个,排解,减缓痛苦带来的压力。我成年后,排解痛苦的办法是放声歌唱,一人去郊外或歌厅"发泄"一下心中的痛苦,烦闷。这一点也许别人不理解,总以为唱歌是欢乐的表现,其实不然。我一旦进入这个角色,就把自己和音乐"捆绑"在一起了,把痛苦暂时的忘掉了,且一口气能唱若干的歌曲,唱罢倒床休息,效果到也不错。这是我个人度过痛苦时段没有办法之办法!当然没有痛苦更好,但一个人活在世上,那能没有痛苦的事发生呢,那不现实!

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在我最虽要人帮的时候,遇到贵人,贵人带我走出困景,最不开心的时候,开导我,让我精神,有所寄托,灰复我的自信,让我的生活添加色彩!

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一、我几乎把自已封闭起来。五年前,一向身体强壮的老公,被查出肺癌晚期,在医院治疗88天后,人生走到终点,46岁的年纪还太年轻,无论如何我都难以接受,我的心里空落落的,没有了光明,没有了方向,我不知道我的明天在哪里?

二、女儿是我的牵挂。痛苦的那段日子,女儿还在上大学,都说父爱如山,山倒了,那份特殊的爱再也找不到,想想女儿,我不该沉沦,我该用加倍的爱去弥补,不然,家就散了。

三、亲情的帮助。人生第一次失去至爱亲人,我无所适从,父母年纪已大,老公去世的消息没有告诉父母,怕他们承受不了,老公的后事全由哥哥、姐姐、妹妹们帮着操持,包括我日后的工作,也是姊妹们帮忙,是亲情帮我重新站立。

四、找回自已。我在家无所事事的日子是难熬的,姐姐怕我想不开,帮我联系了工作,哥哥陪我参加了面试,被录用后,我把主要精力投入工作,痛苦慢慢被繁忙的工作冲淡。痛苦那段时光总算熬过,是亲情的陪伴,犹如阳光照进心田,有了温暖、驱逐了灰暗。

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这个我说说吧。要说我人生最痛苦得那段日子。还是老公得病。04年九月,老公出差海南。老公来电话说,老婆我便血了,床单都红了。我感觉不好,你快回来,医院检查一下。

过几天,老公回来,医院检查肠癌肝转移晚期,顿时,我大脑发闷,人都傻了。医生给我说,老公生存期十个月。自此,我人生和幸福快乐的生活,离我而去。

我得娘家,有家族抑郁病史。所以,那段时间,随着老公的病,我的抑郁焦虑,越来越糟。躁狂,痛苦,头疼,莫名其妙的发狂,恍恍惚惚,身不如死。那种深刻的痛苦,那种撕心裂肺的痛,语言没法表达。

后来,感觉不能这样,我要坚强,要挺住。我不数次告自己,要挺住,要挺住,再坚持,再坚持一会。我可以深刻的告诉大家,得了这种病,没人帮你,帮你的人,就是自己。没有救世主,你就是救世主。随着时间慢慢的流走,加之自己的努力和坚定,让我获得了重生。

其实,我就是想说,得病不可怕,可怕是,得病了是否能挺过去。是否能坚强,这是最重要。目前,我的生活挺好,老师岗位退休,养老金不错。孩子也结婚,有一外孙,很知足。

总之,人生多踹。人在遇到困境时,一定要艰难挺过。上天对任何人都很公平,挺过去,就是风雨过后见彩虹,就是快乐的人生。2020 10 秋韵的英子

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