称心常识网网友提问：
头发容易干枯，而且总是掉头发怎么办？
优质回答：
关于头发干枯这个问题其实就很简单理解，它就好比似女人的脸蛋一样，经常要敷面膜 ，要补水，因为女人是水做的嘛，所以头发干枯…就证明它缺水了，要补水，平时我们在家洗完头就用一些好的护理，发膜之类约护发产品，涂抹在头发上浸泡十五分钟，冲干净即可，一个月做个五六次，坚持个半把年，头发干枯就会有很大改善，只要坚持护理，头发干枯问题就会彻底解决
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一：首先要确定你是不是经常烫染发，经常烫头发、染发，添加了化学成分的烫发剂或染发剂，这些东西都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干” ，这种情况你就要注意头发的护理，市面上有许多品牌护发素，和‘防干枯’洗护系列产品你可以选择性使用，另外一周一次的发膜护理必不可少，发膜或倒膜是给头发作深层护理的，防干枯的精华倒膜，能给头发提供丰富滋润，复原健康生气，增加头发的抵抗力，修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤。
二：身体缺乏营养造成头发干枯，可以通过饮食补法由内而外调理，改善头发状况。多吃维生素a或者蛋白质，微量元素或者维生素的食物，比如核桃，黑豆，荠菜，鲫鱼，花生，黑芝麻等食物都不错，可以补充头发流失掉的营养。要物理防晒隔离，紫外线才能远离伤害，外出最好车开防护伞或者戴遮阳帽可以避免头发受紫外线的伤害。
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我就是，不过我吃是补血生发胶囊，现在好了，头发也长出来了，不过就是吃的时间太长，要吃3个月才行。
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食疗：很多人掉头发因为营养不良，因此，要多补充营养，多吃一些有利于头发生长的食物，例如海带、大豆，还要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之类，对于头发有好处。
2按摩头皮：掉发以及头发干枯与头皮有很多原因，经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。
3白醋洗发：白醋对于美发有很多好处的，洗头的时候，在水中加入适量的醋，轻轻按摩头皮，可以抑制头皮屑的生成，之后，再用加了醋的温水漂洗头发，会让头发变的很光亮顺滑。
4淘米水洗头：淘米水中含有丰富的维生素，有利于头发黑色素的形成，对头发非常有好处。先按照正常的程序洗头，然后再用淘米水漂洗，按摩几分钟后，再用清水洗净，头发会又黑又亮。
5染烫之后要护理：很多人发质很好，经过反复做头发才变得不堪一击，因此，做完头发回来，一定要懂得小心护理。给头发足够的营养。
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造成头发干枯经常掉发的原因有很多，一个原因是由于肩部不好肩部不好，头部的供血供氧不足，头发吸收不到营养那么时间长了头发自然就会干枯容易脱落掉发，所以你应该改善您的肩部问题这样就可以改善头发干枯掉发了，还有一种个别情况下会出现换季的时候通头发出现干枯掉发的这种现象，这是一种自然反应只要在换季的时候注意用水润型洗发水用完之后再有一些护发素就会改善头发干枯掉发现象了，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻等对头发好的食物。
以上内容就是小编分享的关于头发容易干枯，而且总是掉头发怎么办？.jpg”/>
